如何快速解酒，健康解酒

中國的酒桌文化，有時很多不得不喝，甚至大喝的場合。解酒即是“醒酒”，使人從醉酒的狀態中醒過來，康復認識或回覆自制力。

操作方法

（01）解喝酒前半小時擺佈服用一袋磷酸鋁凝膠，是一種進口胃藥，為了防止廣告嫌疑，我就不説品牌了。這本是適用於胃和十二指腸潰瘍等疾病的口服藥，它無法幫助你千杯不醉，但多少能減輕酒精對胃的強影響。

（02）酒醉後取30g砂糖參加一杯水攪勻服用。最好買些果糖，本人親自試過，醉酒後喝點果糖後，夜裏胃部不難受，第二天頭不痛。效果很好。

（03）喝點蜂蜜水能有用減輕酒後頭痛表現。美國國家頭痛研討基金會的研討人員指出，這是由於蜂蜜中含有一種特別的果糖，能夠推進酒精的分化吸收，減輕頭痛表現，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠效果，能使人很快入睡。

（04）西紅柿汁治酒後頭暈。西紅柿汁也富含特別果糖，能協助推進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐步不見。試驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒作用更好。飲用前若參加少量食鹽，還有助於穩定情緒 。

（05）酸奶能治酒後煩躁。酸奶能維護胃黏膜、推遲酒精吸收，其間鈣含量豐厚，對減輕酒後煩躁特別有效。