頭疼艾灸哪個穴位？

有人説頭疼不算一種單獨的疾病，但是一旦疼痛起來那簡直是要人命，引發頭疼的因素很多，平常工作老是加班工作時間過長也容易導致頭疼，那麼人們如果總是頭疼應該怎麼辦呢？艾灸是一種中醫上用來保健的方法，對祛除人體的小疾病起着很重要的作用，對治療頭疼也有着相當不錯的效果，人們如果頭疼的話是可以嘗試用艾灸的方式緩解頭疼，那麼頭疼艾灸哪個穴位好呢？讓小編給大家介紹一下頭疼應該艾灸的穴位吧！

穴位

（01）合谷穴合谷穴這個穴道對治療人體面部的疾病很有效果，人們如果前額感覺到頭疼，這往往屬於陽明頭疼，是因為身體的陽明經被一些邪氣侵犯所導致，這個時候艾灸合谷穴是可以起到緩解頭疼的效果。

（02）陽陵泉穴陽陵泉穴是位於人體小腿內側凹陷的地方，因為其與陽明經有着很密切的聯繫，所以因為陽明經被邪氣入侵所引起的頭疼也可以艾灸陽陵泉穴，對緩解前額疼痛也有着比較好的效果，人們可以同時艾灸合谷穴與陽陵泉穴兩個穴道。

（03）外關穴人們如果肝火旺盛，經常感覺到兩個耳朵處發熱，並且嘴裏發苦發澀，那麼是可以通過艾灸外關穴的方式來進行治療，能夠起到活絡經脈止痛的效果，對待偏頭痛有着非常好的效果。

（04）足臨泣穴足臨泣穴與外關穴是一組相對的穴位，人們治療偏頭痛的時候往往艾灸足臨泣穴與外關穴，通過艾灸相對的穴位從而起到祛風止痛的效果，不少患者艾灸這一對穴道都發現自己的偏頭痛緩解了不少，艾灸足臨泣穴還能夠治療腰痛，中風等症狀。

（05）後溪穴人們如果感覺到後腦疼痛的話，往往伴隨着有頸部以及背部也會疼痛，這時候可以艾灸後溪穴，因為後溪穴對治療頭部頸部疼痛以及手指，手肘痙攣效果很好。

（06）束骨穴束骨穴位於人體足部的外側，艾灸束骨穴可以幫助人體舒筋活脈，對治療頭疼，目眩以及腰背疼效果不錯，因為束骨穴屬於太陽膀胱經上的穴位，能夠散風清熱。

（07）內關穴頭頂頭痛也是人們常見的一種病症，常常在頭頂覺得疼痛並且還會牽連到頭角部位，讓人有一種想吐的感覺，這個時候艾灸人體的內關穴是可以起到不錯的緩解效果。

（08）太沖穴太沖穴位於人體足背的地方，對人體因為肝經所引起的頭疼有着很好的治療效果，人們可以通過艾灸太沖穴來暫時緩解人體的頭疼，而且艾灸的同時還能夠起到護肝的作用。

頭疼如何預防

（01）人們如果經常性的出現頭疼，那麼是可能影響到人們正常的生活，平時生活當中應當多注意預防頭疼，從根本上來解決頭疼帶給人們的困擾。

（02）頭髮幹了再睡覺夏天來了大家都喜歡在晚上洗頭髮，經常在睡覺的時候頭髮還沒有幹，於是就頂着濕漉漉的頭髮就睡覺了，這樣很容易引起頭疼，大家在睡覺之前一定要讓頭髮自然烘乾或者是用吹風機吹乾，這樣才不至於引起第二天起牀頭疼。

（03）出汗後不直接吹空調運動讓人魅力大增，在這炎熱的季節當中人們一運動就會出現大汗淋漓的情況，這時千萬不要因為熱而直接對着空調出風口吹，這樣是很容易引起感冒引起人們頭疼的，應當先讓身體的汗液晾了一會兒之後再用濕毛巾擦拭身體。

（04）少喝咖啡以及茶類咖啡以及茶類飲品當中都含有刺激神經系統的物質，人們平時生活當中如果攝入這些物質過多，那麼是容易引起人體頭疼，尤其是晚上睡覺之前千萬不要喝咖啡，否則是會導致人體失眠降低身體免疫力。