眼睛腫是什麼原因

眼睛浮腫，是指眼部周圍異於平時，外形腫脹突出，有疼痛感，即便眨眼也有會疼痛。

操作方法

（01）眼睛腫是什麼原因？1、血液循環代謝能力差臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個羣族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。2、飲食習慣眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。3、性生活導致眼睛浮腫性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞；性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性慾的信號。4、內科病導致眼鏡浮腫內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力、頭暈腳輕、食慾不振，建議多參加户外活動和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

（02）如何消除1、保證每天七、八小時的充足睡眠，睡過頭也不行，枕頭要墊高，避免水分集中於眼部。2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因為食物鹽份過高也會造成水腫。3、早晨醒來時如發現眼皮浮腫，可用黃瓜切片，有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼貼在眼蓋上，閤眼休息十分鐘，放鬆心情，定有效果。4、用棉花吸牛奶敷於眼部也可消腫。5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利於消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼後敷於眼上十分鐘，效果顯著。6、指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效。