子宮內膜異位症有哪些症狀表現？又該如何調理？

子宮內膜異位症是一種女性常見婦科疾病，對於女性健康有着很大影響。只是很多女性對於子宮內膜異位症會感覺到非常陌生，不知道這到底是一種什麼疾病，更不知道該如何治療與調理。那麼今天咱們就針對這個問題和大家仔細聊一聊，子宮內膜異位症的具體症狀表現，以及該如何自我調理。為了自己的健康，大家還是隨着這篇指南深入瞭解一下吧！

具體症狀表現：

（01）經期週期異常並生理痛嚴重這是子宮意味着很明顯的一個症狀表現，患者會出現很明顯的經期異常現象，包括月經週期非常紊亂，且如果不治療與調理的話，這種紊亂會越發嚴重。這與子宮內膜異位症影響到了卵巢有關，子宮內膜異位症的出現，導致女性卵巢功能會發生失調問題。且患者會出現嚴重的生理痛，這種疼痛在月經的前兩天特別明顯，這是因為子宮內膜異位症引發了女性前列腺素增加，導致子宮收縮與痙攣，那麼勢必會造成生理痛。

（02）性生活疼痛這是出現子宮內膜異位症的另一個重要症狀表現，患者會出現在性生活的過程中，以及性生活之後出現嚴重的下腹部脹痛感，還有部分患者會在性生活之後出現白帶有血絲以及白帶呈現血膿樣，並伴有強烈的下腹部疼痛感，這種疼痛甚至會城下射狀延伸到女性的會陰部位以及肛門大腿處。

（03）泌尿以及腸道內問題子宮內膜異位症患者還會出現泌尿方面 問題，比如説常見的尿痛你傲雪尿頻現象，且這種症狀會呈現一個週期性變化，這是因為子宮已經異位至膀胱部位了，有的患者可能還會出現一側腰痛的現象。還有一類患者會因為子宮內膜異位到腸道，所以會出現腹痛亦或是腹瀉，甚至是便血以及便祕等等腸道問題。

（04）引起不孕症還有些子宮內膜異位症患者會出現不孕的情況，且在這些子宮內膜異位症患者中，不孕的女性大概佔到了總患病率人羣的百分之四五十，這是因為子宮內膜異位症引起了女性輸卵管黏連，那麼卵子就無法正常排出，從而引發了女性不孕症的出現。

自我調理方法：

（01）多吃深海魚抑制疼痛子宮內膜異位症患者是一定要多吃一些魚類的，尤其是一些秋刀魚之類的深海魚，這些魚肉裏面含有脂肪酸，能夠起到抑制子宮內膜異位症患者前列腺素的不斷製造，從而達到減輕子宮內膜異位症的狀況，並且減輕其所帶來的疼痛。

（02）每天堅持舒緩運動對於子宮內膜異位症人羣來説，每天一定要堅持運動的，但不能選擇激烈的運動，而是要選擇温和一些的運動方式，比如説快步走和瑜伽，這些運動方式能夠起到延緩子宮內膜異位症繼續發展的效果，且能夠減緩因為子宮內膜異位症帶來的那種疼痛感。

（03）減少濃茶咖啡等刺激性食物患有子宮內膜異位症的人羣一定要注意自己的飲食調節，除了多吃一些新鮮的深海魚之外，還要注意不能吃那些刺激性食物，尤其是含有咖啡因的食物以及飲品。子宮內膜異位患者是嚴禁喝咖啡與濃茶，還有碳酸飲料的，這些飲料裏面所含的物質會激發子宮內膜異位的嚴重化。並且減少辣椒等食物的攝取，很容易加重病情發展。

（04）生活習慣與情緒的調節中醫流傳這樣一句話，説是女性的疾病大都是氣出來的，這句話非常有道理，太多的婦科疾病大都和女性自己的情緒有關，比如説長期憂慮、緊張、憤怒的女性，就非常容易患上各種婦科疾病，這也包括子宮內膜異位症。當女性情緒出現異常的時候，就會影響到體內的雌激素分泌，更會影響到女性新陳代謝，所以説子宮內膜異位症女性一定要注意自己情緒的調節。並且做到有一個好的生活習慣，比如早睡早起，讓充足的睡眠幫助患者調節體內激素的水平，達到減緩病情的發展以及促進病情的改善。

（05）藥物以及手術治療女性出現一系列子宮內膜異位症表現的時候，一定要及時去醫院做檢查，一旦查出就要積極配合治療，除了自己生活以及飲食等方面的調節之外，也要根據醫生建議適當接受藥物或者手術治療。這一點患者千萬不要自行服藥，因為這類疾病要涉及到一些激素類藥物，一旦劑量與藥物種類掌握不好，很容易發生危險的。

特別提示

患者千萬不要在家胡亂吃藥治療，一來會耽擱最佳治療時間，二來會加重病情，其三還會引發更多的健康問題！