大人發燒怎麼退燒大人快速退燒小妙招

發燒時人會感覺頭昏昏沉沉的，很是難受，大人也不例外，大人發燒怎麼退燒呢？

操作方法

（01）温水擦浴如果發燒時人在家裏，可以進行物理降温，方法簡單，只要用温水在額頭、頸部還有腋窩部位擦拭就可以了，或者也可以用温熱的毛巾敷額頭，一般都有一定的退燒效果。

（02）貼退熱貼退熱貼是現在經常用於退燒的一個物理降温辦法，一般貼上去後過段時間就會出汗、退熱了，當然，要買質量好的退熱貼才有效果，最好是買有牌子的退熱貼，更有保障。

（03）多喝水發燒時一定要多喝白開水，大量喝水，促進排尿，尿液可以把體內的病毒帶出去，這樣多排幾次尿後，身體可能就會退燒，即使不能退燒，體温也會有所下降。

（04）躺牀上休息如果是因為太累引起發燒的話，就要多休息，而且必須是躺在牀上休息，身體有自我修復能力，睡好了，休息夠了，身體自然就會退燒，就算不是因為太累引起，而是因為疾病引起，休息夠了以後身體的抵抗力增強，也有利於對抗疾病。

（05）按摩、拔罐對於發燒，按摩和拔罐的方法都能起到不錯的作用，不過很多人自己可能找不準穴位，也掌握不好力度，所以應該找專業中醫師進行，最好不要自己隨便進行，或者是找一些不專業的人進行。

（06）洗温水澡洗澡能夠把身體肌膚清洗乾淨，防止汗腺被堵塞住，對於身體退熱是有用的，可以使身體體温下降0.5-1攝氏度左右，而且還能讓人感覺心情好一點，可以説是一舉兩得。

（07）治療炎症如果發燒是因為身體某個部位發生炎症引起的，那麼單純的採取物理降温的方法可能效果就不會太好，這個時候可去醫院看醫生，醫生會開一些消炎藥治療，炎症好了，自然就能退燒。

（08）吃退燒藥、打退燒針如果通過物理降温的方法達不到退燒的目的，而且發燒時體温高於38.5攝氏度，就不要再硬扛了，可以適當吃一些退燒藥，或者也可以打退燒針，一般能很快退燒。

（09）血常規檢查如果發燒持續幾天不退，或者是好了以後又再次發燒，可能還有必要做一個血常規檢查，然後根據檢查結果進行退熱治療，可能得用到抗感染的藥物，具體聽從醫生的安排即可。

（10）吃得清淡在發燒時患者也得注意自己的飲食，這個時候不宜再吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、芥末等，食物應該以清淡的為主，以避免病情受到不良影響。

如果發燒得嚴重的話，請及時就醫，以免延誤病情。