如何指導孩子制定暑假作息時間安排呢？

暑假來了，沒有暑假的家長們不禁頭痛：孩子一個人在家會不會出事？給他看電視電腦手機會不會沉迷？留的作業不夠多總不消停怎麼辦？為了讓孩子玩得開心、讓家長放的下心，知道孩子制定暑假作息時間安排很有必要。

操作方法

明確時間安排的目的：做到自律
現在流行一句話：自律讓人更自由。只有掌握好時間，才不會被突如其來的事件打亂陣腳，這樣孩子可以實現自己的小目標，家長也能安心見證孩子成長。

確定時間安排的原則：張弛有度
暑假是孩子不必上課學習的時間段，課外活動和休閒時間十分充裕，所以在保留休息與活動時間之外安排學習任務最為合適。同時要豐富活動，家務、愛好、體育等活動也要加入，免得孩子久坐變懶。

注意時間安排的禁忌：不能過度
暑假培訓班非常多，如果報多了會導致休息時間不夠，暑假如果過成另一種上學，那麼到了新學期反而會疲於學習，總覺得這個課聽過了，或者沒聽也能在之後補習，反而不能集中注意力，失去學習興趣。

執行時間安排的竅門：嚴格執行
一旦制定後，除了早先幾天的調整期，之後一定要按時按量做好。
如果有其他活動，如親屬到訪、班機臨時活動等等，則將計劃調整，用其他休閒時間補齊錯過的學習任務。

執行時間安排的檢查：即時完成
做好時間安排的表格，對應項目標記，完成一項寫一項
寫下學習任務的總結，這樣不至於學完就忘，也方便複習。