產後多長時間可下牀活動
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操作方法
自然順產
順產的產婦生產後第一天要儘量休息,恢復疲勞,當天也可以自己下牀去廁所,但要注意不要受寒,最好第二天再活動。
側切
雖是順產,但是經過側切的產婦,要多休息一天,第三天開始下牀活動,以幫助子宮復原。
剖腹產
部腹產的產婦休息的時間還要多一天,一般在第四天下牀活動,促進血液循環,使傷口儘早癒合,但是活動要輕,不要碰到傷口。
注意事項
雖然產婦儘早活動對身體復原有好處,但是也要適量運動,不可勞累,也不可經常下蹲,以防子宮脱垂,月子裏還是以養為主,不要落下毛病。
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