寶寶睡覺不踏實是怎麼回事？

寶寶出生之後，他的一舉一動都會牽動着父母的心，特別是對於新手爸媽來説，更會感到擔憂。寶寶睡覺不踏實在孩子的生長髮育中是常見的情況，他們會因為各種各樣的原因睡不踏實，可能是疾病的原因，也有可能是爸爸媽媽照顧不佳的原因。今天就讓我們一起來看看寶寶睡不踏實是怎麼回事？希望能夠幫到大家！

操作方法

（01）是不是肚子餓了寶寶肚子餓了，睡覺是肯定睡不踏實的，他們可能會出現哭鬧，發出嗯嗯的聲音，這時候家長可以看看時間，一般小寶寶在三個小時就可以餵養一次，具體的要看自己寶寶的食量，如果寶寶餓了，你餵了奶之後，他就又會呼呼大睡。不過在餵養過程中也不要強迫寶寶吃太多，肚子太漲了，寶寶也是睡不踏實的哦！

（02）是否是缺乏安全感有些寶寶睡覺不踏實，是因為缺少安全感，他們會突然感到害怕，受到驚嚇，面對這種情況，家長們只需要將孩子抱起來，輕輕的拍打一下後背，孩子就會安靜下去。有時候孩子感覺周邊沒有人了，他也會突然哭鬧，你可以把帶有媽媽味道的衣服放在他周邊，這樣也會讓他有安全感。

（03）是否是太熱了當孩子覺得睡覺温度不合適，他自然就會睡不安穩，作為家長，應該隨時關注着孩子，摸摸孩子的脖子或後背，當脖子或後背濕潤的，那麼可能是孩子太熱了；當脖子或後背都是冰冷的，那麼可能是孩子太冷了。不管是冷還是熱，只要温度不合適，孩子都會睡不安穩，這點需要家長們仔細一點了。

（04）是否是缺鈣孩子晚上睡不安穩，也有可能是因為缺鈣導致的，伴隨他的可能還會有枕禿、夜啼等，只要寶寶夜晚睡不安穩，同時愛哭，多半就是缺鈣了。你可以帶孩子去看醫生，叫醫生開一些補鈣的藥給寶寶吃，等到寶寶的鈣足了，他自然就不會哭鬧了，同時要注意維生素AD的攝入，這樣才能保證寶寶鈣的吸收。

（05）是否是氣虛當寶寶嗜睡、並且睡不安穩、精神狀態差、多汗等，那麼寶寶可能是氣虛了，氣虛是中醫的説法，所以可以帶寶寶去看看中醫，中醫會根據症狀為寶寶開一些中藥，謹遵醫囑就能夠解決這一問題。千萬不要覺得中醫不行，有時候中醫能夠解決西醫不能解決的問題，只要是對寶寶好的，都可以去嘗試。

（06）是否運動量過大如果寶寶在白天或者是臨睡前運動量過大的話，那麼在晚上睡覺是睡不安穩的，他們的大腦神經還在亢奮之中，及時睡着了，也很難短時間安靜下來，針對這種情況，只需要家長在白天控制他的運動量，儘量在臨睡前不要孩子玩得太瘋，這樣有規律的作息，孩子睡覺就會睡得安穩了。

（07）是否消化不良寶寶消化不良也是容易導致睡覺不踏實的，比如説積食了或者是腹脹之類的，針對這種情況，就需要家長調理好寶寶的腸道，平時可以喂一點益生菌，它們都能夠幫助消化、改善腸道功能，對積食、腹脹、腹瀉等都有很好的作用，如果家長不敢隨便用藥，你也可以去醫院找醫生開藥，這樣會更加的放心。