孕婦使用電腦的時候要注意哪些方面？

操作方法

接觸的時間不要過長，孕婦每個周使用電腦的時間不要過長，最好不要超過20個小時，如果長時間的使用電腦就容易對孕婦產生視覺方面的疲勞，而且長時間的坐着肯定也會導致骨盆的，血液不流暢，從而對寶寶的健康發育非常的不利。

適當的喝一點綠茶，孕婦在長時間的對着電腦工作的時候，也可以適當的選擇喝一點綠茶，因為綠茶對於防止輻射，也是非常的有幫助。

注意勞逸結合，孕婦在坐在電腦前工作一段時間之後，一定要注意站起身來活動一下身體的各個部位，像是腰部、胳膊等地方，而且使用電腦的時間一小時左右，最好是休息十分鐘伸伸懶腰，這樣對身體會比較好一些。

注意室內的通風，計算機的周圍灰塵密度相對來説要比別的地方高出最起碼百倍以上，如果長時間的處在這樣的環境中，人的皮膚就容易特別的髒，甚至是出現皮膚病等等，所以一定要注意電腦房間的衞生，定期擦洗電腦。

注意與屏幕的距離，孕婦在使用電腦的時候，眼睛跟屏幕的距離最起碼保持在50釐米以上，而且角度以光像是20度的視角為宜，孕婦千萬不要長時間的近距離趴在屏幕上那樣，屏幕的輻射會容易損傷到孕婦的眼睛。

注意屏幕的反光，孕婦在使用電腦的時候一定要避免屏幕，千萬不要出現過度的反光，或者是模糊不清晰等症狀，這樣都容易加重孕婦的用眼量，電腦記得不要放在窗户的對面或者是背面，這樣就會減少反光率。

多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，孕婦在長時間的用電腦之後，一定要注意多補充一些新鮮的蔬菜和瓜果，這樣才能夠補充身體所需要的維生素，從而有利於避免輻射所給身體帶來的巨大的傷害。

注意打字的姿勢，用户在使用電腦工作的時候肯定是需要打字的，而打字的坐姿非常的重要，一定要保持正確的打字姿勢，姿勢不一樣如果出現錯誤的話，也容易損傷到孕婦的身體。