女生脱髮的原因是什麼

頭髮本來就有一定的自我代謝，每天都有脱落，每天也都有新的長出，保持一定的平衡。

操作方法

（01）最常見的就是季節性脱髮，一年四季中，秋季脱髮最為嚴重。

（02）內分泌失調脱髮：生活飲食不規律，情緒不佳等都有可能導致內分泌失調，頭髮的生長跟內分泌有着直接的關係

（03）精神壓力過大，也容易產生脱髮，要學着放鬆心情。

（04）經常性的燙髮染髮：藥水中的化學物質容易對髮質造成損害。

（05）過度節食：缺乏營養也是導致脱髮的重要原因，無論是過度節食減肥，還是因為工作學習忙碌顧不上吃飯，都會使人體缺少營養。

（06）頻繁洗頭：許多人養成了每天洗頭的習慣，這其實是一種錯誤的行為，每天洗頭會破壞頭髮上的保護層導致脱髮。

（07）遺傳性脱髮：脱髮與遺傳也是有一定關係的，如果父母脱髮嚴重，孩子有一定概率遺傳到脱髮。

（08）經常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭髮束得緊緊的捲曲帶，這些時間長久了都會損害發根造成掉頭髮。

特別提示

建議平時注意生活規律，保證良好的睡眠。可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，有助於頭髮生長。