正確佩戴胸罩七步驟

你穿胸罩的方法正確嗎？請回答下面四個問題，就知道你有沒有善待你的美麗俏咪咪。
◎穿着胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的部份也跟着上提。　　◎穿着胸罩站立時，胸部中心部位空空地不服貼。　　◎罩杯與肩帶外側有贅肉擠出。　　◎肩帶嵌到肩膀肉裏面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高。　　若以上四個項目中有一題符合的話，表示你穿戴胸罩的方法錯誤了，趕快糾正吧！

操作方法

（01）胸罩的正確穿法1.將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的鋼圈。2.將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上釦環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裏。3.調整肩帶長度，不要緊嵌着肩膀的肉，以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。4.將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平。5.最後抓着後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為準，並看看是否有任何部分鼓起來。

（02）步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯

（03）步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣

（04）步驟三：調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳〈！---->房變形甚至乳頭凹陷）

（05）步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內

（06）步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬

（07）步驟六：將兩側邊帶拉平無皺

（08）步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊