關於減肥的問題

減肥是人們一直熱衷的話題，尤其是女人們，總覺得自己身上多出了二兩肉，想用盡一切辦法減掉才放心。來吧各位，咱們今天一起來聊一聊，減肥中遇見的那些問題，一起看看吧！

操作方法

反彈厲害
這是減肥人羣最關心的問題，不管是花錢去減肥還是自己減肥，總是感覺瘦下去一斤會胖回來五斤。其實這與你的減肥方式不對有關，如果你每天只喝水不吃飯，一個禮拜瘦下去了，然後只要吃飯立刻反彈。

減肥方法
這更是減肥人羣最關注的一件事，到底如何減肥才健康正確且有效？什麼抽脂減肥按摩減肥之類還是別輕易嘗試了，花錢不説，你不知道對你身體有啥危害。最好的減肥方法不過是運動加飲食調理。

該注意什麼
減肥的正確方法是運動和飲食調理，那麼就要注意運動量不要過強，要循序漸進，飲食不要一下子不吃東西，而是要合理搭配。

到底什麼時候能瘦
有些人運動一天之後發覺體重還是那些沒有減下來，一天不好好吃飯就覺得我應該瘦了，可是看半天自己好像還長肉了。到底什麼時候能瘦，我只能説有個好習慣，堅持下來你就瘦。