曬後修復方法

對於想美白的妹子來説，曬傷絕對是皮膚的一大傷害，皮膚被紫外線灼傷，會造成色素沉澱，形成色斑。因此曬後修復是拯救皮膚的重中之重，那麼怎麼曬後修復呢？

操作方法

（01）做好防曬工作妹子們出門前一定要做好防曬，出門前半個小時要在裸露的皮膚塗上防曬霜，帶上一定遮陽帽，也可以有效的防曬，或者隨身攜帶防曬噴霧，隨時做好防曬

（02）曬後修復最佳時間曬傷一般在曬後4－5個小時會出現反應，12－24小時後達到高峯，曬後最佳修復時間為曬後72小時之前，此時要抓緊時間做曬後修復，才能將紫外線的傷害降到最低

（03）曬後修復冷敷法皮膚暴曬一天後會發熱發紅，此時千萬不要用熱水洗臉，應用涼水或者毛巾包裹冰塊冰敷，也可全身沖涼，以達到儘快降温的效果，可以減緩燥熱不舒服的感覺

（04）補充水分經過一天的暴曬。防曬霜的有效成分已幾乎失效，晚上卸粧後，一定要抽出時間敷一貼補水面膜，或者拍爽膚水，可以補充皮膚暴曬失去的水分

（05）補充油分曬後有的老化的皮膚細胞死掉後，脱皮的過程就是細紋產生的過程，所以這時不只要補水，同時要塗抹面霜或乳液來幫助鎖水和油分

（06）補充維生素c及時補充維生素，多吃維生素含量高的水果可以修復和美白肌膚，或者做一個維生素面膜，比如檸檬面膜，此類面膜因為有些水果是感光的，因此最好晚上做，也可以讓皮膚更好的吸收

（07）日常做美白麪膜美白麪膜中的美白成分能大量的滲透到皮膚底層，減少黑色素的沉澱，長期堅持使用可以提高皮膚的色度，使皮膚恢復白皙，不過這種功能性面膜次數不宜太過頻繁，最好一週不要超過3次

曬後再修復也不如提前做好防曬，才可以將紫外線對皮膚的傷害降到最低

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