角質層薄怎麼辦

角質層薄比較敏感，容易過敏，對外界的刺激也是比較敏感的。下面就介紹一下角質層薄的解決方法。

操作方法

（01）建議儘量不使用含重金屬的護膚品和化粧品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。

（02）經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力。要選擇性質温和的潔面奶和爽膚水。

（03）不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞 。

（04）平時洗臉水切忌過燙。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水温控制到37°-39°之間。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。儘量不要讓自己的肌膚長久的待在乾燥環境中。

（05）想要修復角質層就應該讓皮膚有充足的營養，皮膚營養充足了，新生的細胞才會得到較快的生長，讓皮膚的新陳代謝恢復到正常的水平，使角質層恢復到正常的厚度。