臉上長痘痘怎麼去掉

臉上長痘痘的苦惱只有自己才知道,看到臉上蓬勃生機的痘痘們那是相當的抓狂；長痘痘不僅影響容貌、還影響心情。遇到這種情況，可以去諮詢醫生，服用藥物對激素分泌進行調理；也可以通過飲食、生活習慣來調理哦。那麼，即刻出發，開始你的除痘大作戰吧！

操作方法

（01）多吃蔬菜、水果，多喝白開水，拒絕辛辣刺激的食物，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。

（02）作息規律，保證充足的睡眠時間；身體機能在睡眠期間得到很好的完善，從而減少痘痘出現的概率。平常可以多聽音樂來緩解工作的壓力，保持心情愉悦；或多做運動促進血液循環，減少體內毒素積累。

（03）早晚用温水洗臉，油性皮膚每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就好；洗臉記的要用温水，夏天也是一樣的，這樣才能有效去除毛孔中的粉塵或其他物質。

（04）通過正規渠道購買彩粧護膚品，不要使用劣質的化粧品及護膚品，劣質的彩粧護膚品一般含有重金屬元素，對皮膚會造成一定的傷害。