如何防止電腦輻射對於皮膚的危害？

長時間面對電腦工作之後，大家都比較擔心電腦的輻射會對臉部的皮膚造成傷害，那麼我們要如何才能防止這種電腦輻射對皮膚的傷害呢？

操作方法

（01）清潔，當長時間的工作之後，下班一定要及時的清潔自己的面部，而且要選用針對性的潔面乳，讓皮膚能夠很好的鬆弛下來，清潔之後一定要選用適當的護膚品，可以讓臉部透氣清爽。

（02）補水，電腦的輻射導致皮膚最直接的問題就是缺乏水分，所以想要讓自己的臉部皮膚減少電腦輻射的危害，最直接的做法就是經常的對臉部補水，可以使用一些補水效果比較好的爽膚水精華素之類的，這樣能夠促進臉部水分的吸收，而且能夠促進臉部的新陳代謝，煥發機能。

（03）隔離，當我們日常工作中長時間使用電腦的時候，可以在臉部使用一些隔離霜，像是有一些美白保濕效果不錯的隔離霜，而且也可以使用一些透氣性比較好一點的粉底，這些其實都是一些很不錯保護臉部免受電腦輻射侵害的化粧品。

（04）清潔面膜，電腦輻射對於臉部皮膚的危害是非常的大，甚至會造成臉部皮膚的色素沉澱，毛孔粗大等問題，所以在日常工作之後一定要選用合適的面膜，收縮毛孔，清潔肌膚，這樣才能夠減少對皮膚的危害。

（05）經常喝綠茶，綠茶是一種很不錯的抗衰老的飲品，因為綠茶之中含有的茶多酚其實是非常好的抗氧化成分，經常喝一點綠茶能夠防止皮膚的衰老鬆弛，具有很好的防輻射效果。

（06）不要熬夜上網，現在越來越多的年輕人不光是上班的時候長時間面對電腦，即便下班之後也喜歡熬夜上網，這種情況會導致肌膚問題越來越嚴重，所以一定要儘量減少上網的時間，而且可以使用牛奶之類的洗臉來養護肌膚。

（07）增加營養，經常上網的人基本上都是腦力勞動者，適當的補充營養非常的重要，可以多吃一些瘦肉新鮮的蔬菜瓜果補充豐富的維生素，增強記憶力，當然也能夠提高和保護自己的肌膚。

（08）適當運動，上網工作基本上都是保持一個姿勢不變，這樣很容易會出現身體的一些疲勞不適症狀，在上網工作之餘可以多運動做做體操，這樣才能夠讓自己保持最佳的狀態，而且可以多按摩一下臉部肌膚，讓肌膚鬆弛下來，促進血液循環具有很好的養膚效果。