怎樣瘦臉（瘦臉的最快方法）

在這個以瘦為美的時代，臉胖胖的女生一定都希望能消除自己的“嬰兒肥”，小編來教大家幾個方法吧~

操作方法

（01）嚼口香糖。多嚼口香糖可以練出臉部的咬肌，使臉上的肉變得緊實，從而使臉變小。要注意平時吃東西的時候要兩邊輪換着嚼，防止臉部不對稱。

（02）將口腔封閉，充滿氣，整個面部鼓起來，一次持續10秒左右，再將口腔空氣排出形成真空，也持續10秒左右，每天多做幾次可以練習到臉部肌肉。

（03）手指併攏在臉部向外畫圈進行拍打，要輕輕拍打，一次5圈即可。

（04）將嘴巴微微張開，下巴左右挪動，每次30次左右，一天3次即可。

（05）注意不要太追求瘦臉哦，臉太瘦容易長皺紋的，平時注意要多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅等。