怎樣才能不再喜愛一個人

喜歡或者愛一個人是沒有理由的，是隨着自己的感情來的，很多人都很難控制自己的感情生活，因此會變得比較多愁善感。那麼在面對一份逝去的情感時，該如何應對呢？怎樣才能不再喜愛一個人呢？這裏根據個人經驗總結了幾點，可以參考一下，希望有所幫助。

操作方法

（01）給自己足夠時間忘卻對方。想讓自己不再喜歡一個人，那麼就要有足夠的時間來讓自己忘卻這段感情，而這個過程是非常難受的，因此要做好準備。隨着時間的流逝，自己遇到更多的人和事之後才會更容易忘記曾經自己愛的人，記憶慢慢變淡的時候，自己也會比較看得開，此時更容易忘記這段感情。

（02）豐富自己的生活。女生是比較感性的，對於自己曾經擁有過的感情會很捨不得，因此很容易在一個人的時候胡思亂想搞得生活非常糟糕。其實這是非常不好的，兩個人如果合不來而分開也不能過於強求，女生應該多給自己機會去接觸更多的男生。要豐富自己的日常生活，這樣才能讓自己過得更加幸福，不要給自己過多時間去回憶過去，多做一些有意義的事情，這樣能讓自己活得更加開心。

（03）保持積極樂觀的心態。感情是很讓人琢磨不透的，面對不屬於自己的幸福該放手就不要再緊抓着不放，要懂得給自己一個健康積極的生活狀態。日常生活中應該保持積極樂觀的心態，這樣才能讓自己面對更多的事情，也能讓自己更加陽光一些。女生只有生活得快樂一點才有魅力，才能吸引別的男生來喜歡自己，這是非常重要的。

（04）多運動，讓自己轉移注意力。如果自己不經歷一段感情是不會知道忘記一個人其實是非常難的，尤其是在看到情侶的時候，自己心中更是非常痛苦。女生想讓自己過得好點的話，就多運動吧，轉移自己的注意力，不要過於在乎逝去的感情，運動起來會讓自己身心都得到放鬆，這時候整個人的狀態也能變得更好一些。

（05）讀書，讓內心變得更加強大。女生除了要有外表的美麗以外更需要的是內在美，尤其是在面對一段失去的感情時，更應該通過讀書來增強自己的內心，只有這樣才能讓自己變得更有內涵。在看待自己的感情問題時會更理性一些，也不會讓自己那麼難受，多讀書多瞭解別人的故事，這樣才能讓自己的內心變得更加強大。對於男生也是一樣的，想忘記就要增強自己的內心。

（06）懂得發泄自己的情緒。其實當女生和男生分手時，女生的內心肯定是非常難受的，對於自己曾經愛過的男生，女生都是很捨不得的。在過後的很長一段時間裏，女生都會處於非常低迷的狀態，這時候的心情肯定是很難過的，因此應該及時把心中的情緒都發泄出來，這樣才能讓自己更加健康。有情緒積壓在心中是很不好受的，無論是用哪種方式都應該讓自己釋放出來。

（07）勇敢地面對現實。既然是一段曾經的感情，過往的一個人，那麼就不要再想念了，將其當成以往的回憶其實也是很美的。無論自己現在過得是有多麼地難受孤單，都要勇敢面對。很多事情都會改變，自己在未來的生活裏也能遇到自己喜歡的人，不要把目光只停留在一個人身上，要面對現實生活。

（08）重新調整心態，嘗試喜歡別人。想忘記一個人的最好方法是喜歡上另一個人，但不單單隻為了忘記一個人。一個人如果能重新再喜歡上另一個人的話説明自己對面前這個人比較喜歡的，以往的那個人已經在記憶中淡去了，因此要放開自己，讓自己多去看看外面的世界，這樣才能遇到屬於自己的真愛。

特別提示

作為女生要好好地愛自己，這樣才能得到屬於自己的幸福。