如何忘記一個不該愛的人的方法

戀愛分手後如何才能忘掉這個你不該愛的人呢？接下來我來給大家介紹介紹。

操作方法

（01）分手之後，我們首先要做的就是轉移自己的注意力，不要天天想着對方，找很多自己以前沒做的的事來佔滿自己的時間，這樣就不容易胡思亂想，也就跟容易忘掉對方。

（02）上述方法雖然可以在有事情做的時候讓自己不去想對方，但是一旦停下來也有可能就又陷入悲傷這種，那麼這個時候最好的方法就是和朋友述説，述説出來大哭一場也就過去了，一直憋在心裏的話，遲早會出問題。

（03）如果你不想對朋友訴説，那麼你可以去旅行，放空自己，開始自己不一樣的生活之旅。

（04）俗話説放棄一段感情最好的方法就是開始另一段新的感情，所以找一個新的對象，好好愛對方，好好愛自己。

（05）想要忘掉對方最忌諱的就是又要聯繫對方，這樣你永遠的忘不了，所以要果斷一點，不聯繫對大家都好。

（06）以上方法都不行的話，還可以去諮詢心理醫生，他會給你比較好的建議。