表白被拒後怎麼讓自己滿血復活？

碰到喜歡的人，自己滿心以為只要主動去搭訕對方，表白對方，就能夠收穫對方的愛情，可是當我們鼓起勇氣走到對方的面前袒露自己的心意後，對方卻對我們避之如蛇蠍，這個時候的我們是不是內心很受傷？如何讓自己從失意中走出來，變得滿血復活呢？下面不妨一起來探討一下。

操作方法

01

提高心理承受能力。
在表白對方之前，你就要有心理準備，預料到事情的發展有可能會成功，但也有可能會失敗，不管是成功還是失敗，都應該以平靜的心態去面對。畢竟我們已經努力追求過了，我們不會在日後因為自己的怯懦而後悔，同時在表白對方後我們也清楚了對方的態度，我們的內心也得到了一個明確的結果。這樣其實並沒有什麼不好，所以對待表白被拒的事情不需要太過放在心上。

02

回到家裏尋求温暖。
在所愛的人面前，讓我們丟失了自己的情感、尊嚴，不要緊，我們可以回到温暖的家中，尋求自己的父母的愛護，尋求朋友的關懷，尋求閨蜜的援助。我們的人生，其實除了愛情，還有親情、友情，沒必要將愛情當成生活的全部、人生的唯一。所以，與其在此處求不到內心的歸宿，不如在彼處讓內心的情感安放下來。

03

學會對錶白一事釋然。
喜歡對方，並不代表你就要把對方禁錮在你的世界中，如果你真的喜歡對方，那麼不如讓對方走到更廣闊的天地去展翅高飛不好麼？所以，我們沒辦法跟對方在一起，但是也可以實心實意的祈求對方找到心中理想的伴侶。我們自己也要努力，尋找下一個願意跟我們攜手白頭之人。過去就過去了，沒必要把自己困在以前的小世界中而無法自拔，當我們從感情的陰影中走出來，方發現這個世界是如許美好。

04

要“吃一塹長一智”。
雖然説並非所有的表白都一定要成功，但是在面對失敗的時候，我們也應該學會從中找到原因，進而讓自己日後再度跟他人表白的時候，儘量一次拿下對方。所謂“吃一塹長一智”，表白失敗的苦並不是白吃的，一定要吃得出經驗或者教訓來，這樣才能令自己進步起來。

05

別因此變得自卑。
一個人喜歡另一個人，並不能要求另一個人也同樣的回饋對方，所以在你喜歡對方，對方卻不喜歡你，反而拒絕你的心意時，你沒必要為此變得自卑起來。在戀愛中，要講究平等關係，而不是一個人失去了自我後小心翼翼的喜歡着對方，這樣的喜歡很脆弱，很容易就被折斷。

06

考慮跟對方做朋友。
既然做不成戀人，其實如果你還不想跟對方斷開，不想讓對方消失在你的世界中，想繼續跟對方保持聯繫的話，那麼此時不妨退回原點，跟對方繼續做朋友。其實有的時候做不成戀人，但是反而可以做一輩子的朋友。多一個朋友，總比多一個陌生人，甚至是敵人要好，不是嗎？

07

不行就保持一定距離。
如果你發現跟對方做朋友的時候，自己的內心反而沒辦法平靜下來，這個時候你可以讓自己先跟對方保持一定的距離，讓內心冷卻下來。畢竟如果情感太過澎湃洶湧，一時難以壓制的話，是很難以一個朋友的身份來跟對方相處的，這不是在為難自己嘛。所以可以在短期內先保持一段距離，先做回真正的自己，這才是最明智的選擇。

08

不妨一切順其自然。
最後要不要跟對方斷開，或者繼續跟對方做朋友，其實都可以留給時間來決定。畢竟時間可以讓我們銘記一份情感，也可以讓我們忘卻一點單戀，還可以讓我們當初的情誼昇華。因此，兩個人之間曾經流淌的那點小情感不妨留給時間，讓一切以最自然的姿態來呈現，看看最終是開花結果了，還是相忘於江湖。