在愛情的國度受傷了怎麼辦？

戀愛中的男女，若是因為誤會而分開的話，最終雙方都會受到較深的傷害，不過很多時候受傷最多的還是女性，她們往往很難從情感的陰影中走出來，再重新接受一份新的感情。那麼，您知道若是在愛情的國度裏受傷了的話，該怎麼辦嗎？感興趣的話，一起來聊一聊該話題吧。

操作方法

01

學會接受現實。
愛情再美好，也已經過去了，這份感情留給你的其實並非只有傷害，也有很多美好的回憶。所以，我們不妨記住那些絢爛的過往，忘記那些傷痛的往事，慢慢的學會去接受現實。愛情分開了就分開了，我們的未來還在繼續。

02

出門走走散心。
如果戀愛受傷就自己躲起來舔舐傷口的話，這種方法實在並不可取，此時的我們可以考慮外出走一走，散散心。走到一個你不認識的地方，在這裏沒有人知道你，沒有人瞭解你的過往，你可以跟新的朋友一起暢談人生，一起開懷大笑。

03

將傷痛留給時間。
如果你感覺自己痛得無法呼吸的時候，不要強迫自己去放下，此時你可以轉移注意力做點別的事，哪怕只是單純的坐着冥思也好。要知道，再難過的坎，都能夠隨着時間的推移讓我們順利跨過去。所以，再深的感情傷害，我們也能將其留給時間慢慢淡忘。

04

將愛情寫成故事。
如果我們的愛情不美滿，我們失卻了愛人的勇氣，那麼不要緊，我們可以將這個不完滿的故事通過小説的形式讓其還原得更理想一些。要知道，生活中也許我們沒法如願以償，但在小説中我們卻能好好的愛一場，並獲得圓滿。所以，不妨將情感寄託於寫作，用這樣特別的方式來告別你的愛情。

05

看書尋找慰藉。
其實，書本中也有很多的知識值得我們去探索，因此當戀愛談得不順了，自己受傷害了後，不妨將注意力轉移到書本中來。此時我們可以看一些心靈雞湯，讓自己的內心經受精神上的洗滌。當我們盪滌了靈魂，也許境界就會上來了，此時再深的感情我們也能看淡。

06

讓自己忙碌起來。
讓一個人不再沉迷於過往的最好辦法，也許就是趕緊振作起來，讓自己變得忙碌。當我們每日都奔波在解決各種疑難問題的道路上，我們已經沒有多餘的精力去傷春悲秋，此時的我們確實是能夠讓傷痛的內心得以緩一緩，不再痛徹心扉。

07

學會跟朋友傾訴。
如果忙碌都沒辦法緩解內心的傷痛，這個時候不妨找到一個合理的發泄途徑，讓自己的傷感一股腦兒的迸射出來，此時找朋友來傾訴你的心事則是一種比較好的做法。跟你最親近的朋友談談心吧，讓他們安慰安慰你受傷的心靈。

08

重新起航開啟新戀情。
每個人都有難以忘懷的過去，但我們要知道，人都是要往前走的，舊的不去新的不來，所以不要執着於過往，我們更應該關注的是未來。因此，若是在以後的人生路上，能遇到談得來的異性，不妨再開啟新的戀情，儘量讓下一次戀愛能夠獲得圓滿。