女人第一次性愛需要注意什麼？

做愛是一種有精神交流和身體交流的高雅運動，適當的做愛可以強身健體，減少壓力，但是第一次做愛總是不理想的，因為沒有經驗而發生一些尷尬的事，現在我們就來了解一下女生第一次該注意什麼呢？

操作方法

（01）前戲，第一次做愛時一定要擁有前戲，比如親吻和撫摸，這樣才能使身體放鬆和產生性衝動。

（02）擴張陰道，前戲進行到一定階段後，就可以撫摸女生的下體了，如果女生的愛液分泌較多，就可以直接用手指進行擴張，如果較少，就需要潤滑液了。

（03）擴張的手指一定要將手指甲剪乾淨，雙手保持乾淨衞生。

（04）擴張過程中要循序漸進，先用一根手指，等女生適應後再增加，擴張差不多後才可以進行下一步。

（05）生殖器進入女生體內時要温柔，避免粗暴的直接插入，這時候也可以通過交談來轉移女生的注意力，直到女生完全適應。