如何度過戀愛的四個階段

很多人不知道如何度過戀愛的4個階段，下面介紹怎麼樣去度過這戀愛的4個階段。

操作方法

（01）愛情和花期一樣，從含苞欲放到盛開荼蘼，從盛開荼蘼到凋零，從凋零到落入泥土滋養，然後重新又含苞欲放……這個過程不是突然間發生的，而是經歷了一段一段的咬合和傳遞。記得某一個心理學家曾經説過，愛情其實是有四個階段組成的。分別是共存階段、反依賴階段、懷疑階段，共生階段。那麼今天我來説一説這四個階段。此時的戀人在對方眼中所呈現的都是最美好的模樣。你笑一笑是傾國傾城的美，你哭一哭是我心最疼，你撒嬌賣萌是最最可愛，你摸摸我的頭就是愛的温柔。優點被無限擴大，缺點被自動屏蔽，三觀在這個階段被愛的魔力人為歸為契合，做什麼事都是愛的表現，恨不得24小時在一起述説情話和做點情事。這個時期的感情是最想一生一世的階段。

（02）第二階段反依賴期：所謂反依賴期一般指男女雙方已經進入了一個穩定的戀愛模式。通俗一點説，就是兩個人的男女朋友身份已經明確，彼此也有了實質性的身體關係。感情在經歷曖昧、熱戀後，步入穩定相處期。是登山到山頂後的極速鬆懈期。那麼這期間，男女雙方有可能把對愛情的一部分精力迴歸到現實生活中來。比如重新投入到學業，事業，友誼、社交圈等，又比如投入到自己其他喜歡的事上，看劇或者玩遊戲都是一種現象。這個時期，如果不是雙方共識同步的話，或者得到一方支持理解的話，那麼對於習慣了之前熱戀甜蜜粘人的另一方來説，她會突然感到無聊、寂寞，失落，像愛突然被風帶偏了方向，甚至覺得“你沒有像之前那麼在意我了”，“你是不是不喜歡我了？”，“你到底在幹嘛？”等。這個時候的愛情就是典型的反依賴期。沒有了一方的在意會渾身不自在，沒有對方的陪伴會難過，沒有對方的約會會過不好，而且敏感多心。這個階段不及時溝通的話，戀人間的信任和熱戀期間建立的安全感會動搖。所以情侶間才會出現吵架分手等現象。

（03）第三階段是懷疑期：所謂懷疑期，是指愛情中的男女雙方已經歷甜蜜的熱戀期，從反依賴關係中走來，進入懷疑期。“不信任”是這個階段的最主要問題，這個不信任不是平白無故的矛盾，而是基於反依賴期間未曾處理完善的遺留。如果説在第二階段出現不安全感，不適應感，出現爭吵矛盾而未曾得到積極調整的話，愛情就很容易被雙方懷疑。很多人懷疑：這段愛情到底對不對？我選擇的人是不是要共度一生的人？女孩會懷疑：為什麼他不理解我？為什麼他總那麼忙？為什麼他再也不哄我？為什麼他總是説我無理取鬧，是不愛了吧？為什麼感情和當初説好的不一樣？為什麼他的心裏我不是最重要了？男孩會懷疑：為什麼她不再温柔懂事？為什麼她那麼無理取鬧？之前説好的大度和包容呢？為什麼她總是吵架？為什麼她總是那麼作天坐地？……我很累，我們還要不要繼續？這階段的懷疑，是愛情脆弱的階段。雙方都在尋求對方的在意度，都在等待對方的忍耐點和妥協點，都在懷疑感情的可繼續性和堅固度。這時的三觀也一起被懷疑，情人眼裏不再是被美化的存在，而是現實裏的戀人。是真實到褪去所有愛的魔力的人，缺點和優點不再被放大和縮小，到了黑白分明階段。

（04）第四階段是共生期：所謂共生期，就是兩個人經過熱戀，反依賴期，經歷了懷疑期，走向共生期。這個時候的感情很穩定，是兩個人終於去除了自己身上的稜角，呈現出了成熟穩重去愛的現象。願意去理解相懂對方，願意甘願付出，積極努力，也再次把對方的優點擴大化，把缺點慢慢淡化的過程，甚至願意為對方成為更好的自己。兩個人都已經很清楚對方是不是自己愛的人，要不要共度一生的問題。所有的反依賴已經得到磨合，所有的懷疑已經被釋懷或者治癒。每天都會彼此相陪，守護一起，飲食和睡眠習慣慢慢變成雙方共同習慣，愛好和厭惡慢慢達成共識，有了固定的生活模式，朋友圈，有了處理問題的智慧，在很多方面達成了默契，會懂得退讓和相互學習。很多人説情侶相夫妻相也就是共生期所表達出來的特點。

（05）愛情的這四個階段，每個人每對情侶每對夫妻都會經歷。如果沒有挺過第二階段和第三階段，那麼感情才有了分手和離別以及遺憾。但挺過來的，基本收穫了終成眷屬，收穫了相愛的幸福。我不知道親愛們的愛情和婚姻到了哪一個階段？但我希望你們最終都會努力經營，克服困難，最終走到第四階段，走到更遠的陪伴裏。人海茫茫，情緣不易，相遇了一定要真心，有一個愛你的人和你愛的人也不容易得到，擁有了一定要常念常珍惜。