倪萍感謝苦難，重塑自己，讓女人越走越美麗

衣服越穿越肥，鞋越穿越軟，不照鏡子、不上秤，進門和出門可以是一個人，越活越簡單，好像這個世界只剩下你自己了，別人怎麼看你，你都不在乎。不為他人活着，只為自己活着。這是大家都喜歡的主持人倪萍的一段話，非常值得每一位女性學習。所有女人，都不希望困難降臨到自己身上，可活在這樣一個紅塵中，總有太多的難以預料。面對苦難，你是選擇屈服，選擇頹廢，還是越戰越美麗？

操作方法

（01）苦甘相隨每一種創傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅強，使人更懂珍惜。如果一個人沒有品過苦，就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難，樂觀的克服苦難，也是一種修行。沒有絕對的苦，在苦難裏，總會看見相對的甘甜。

（02）陽光就在你眼中無論生活給自己開了多大的玩笑，永遠也不要自甘墮落，不要做傷害自己的事情。你要知道，喝酒、抽煙、折磨的是你的身體，傷的是你的心，而那些讓你痛苦的事情和人根本就是毫髮無傷的。認真算一算，其實，虧待自己真的很不值得！

（03）不為昨日種種悲歎我們的生活總是很擁擠，總是很忙碌，過去的已成為歷史，而未來還是未知，我們不須為昨日而哀歎，也不必為明天而擔憂，我們要活在今天，活在過去與將來的隔倉裏，才能把今天的事做好，明天才會有希望。

（04）在苦難裏學會尋找不遭逆境，考察不出氣度；不遇善事、壞事，檢驗不出人的涵養；不遇眾議、非論，體驗不出人的膽略。感動過你的一切不能再感動你，吸引過你的一切不能再吸引你，甚至激怒過你的一切不能再激怒你。這時，人需要尋找另一片風景。

（05）躲不過的就來吧人生海海，總有些事躲不過，有些人留不住，有些心會破碎。別為往事介懷，逃避不是結局，孤單未必不快樂，擁有未必長久，唯有面對讓心堅強。放下那些遺憾、不甘、悲痛，放過自己。將緊緊擁抱昨天的雙手放開，才能遇見最美的未來。

（06）在苦難裏學會收穫當你明知會有苦痛，卻依然咬牙堅持的去投入時；當你明知成長鋪滿荊棘，卻依然勇往直前的向上時；你就會懂得，生命中的每一次坎坷和經歷，都會讓你收穫經驗：我們都是在活出自己的風采。

（07）只能自己努力人生的道路上，有些事只能自己面對，誰也想依賴，但必須堅強。最遠的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個人的心到另一個人的心。做人一定要經得起謊言，受得了敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切，笑得最燦爛，活得最自得，只有最真實的自己，才能獲得最飽滿的幸福。

（08）一晃就老何不微笑人的一生很長也很短，恍恍惚惚，已經是幾十年的歲月，跌倒了，也要笑着站起來，沒有人會嘲笑你，因為你的笑容早已征服了那千千萬萬從你身旁路過的匆匆行人。失戀又何妨，傷感又何妨，燙傷又何妨，只要你笑着，那點雞毛蒜皮的小事在你眼中只是小小的意外精彩。