烏龍茶功效與作用

烏龍茶屬於名茶，對於品茶人來説，好喝又不貴，外觀整齊，聞起來有炭燒的味道，沖泡以後，顏色深沉，口味很好，而且很抗衝，利於消化拉肚子的感覺，治便祕。茶水顏色深褐色的，味道也很濃，入口是有點苦，提神效果神奇，這幾天喝茶，逢工作日加班沒睡意才不犯困，還有減肥的功效，很有效果。

工具/材料

烏龍茶

操作方法

01

用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。茶很乾淨，喝起來感覺還比較清淡的，不是很濃。確實，喝完茶會感覺餓的快，應該是幫助消化的，但是又不像綠茶那樣傷胃，因為胃不太好，又想着喝茶能幫助減肥，提神。比咖啡對身體更好一些。 茶一遍，香氣撲鼻。入口沒有澀味、甘醇。5泡後淡去，水味出，棄之。

02

烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。茶水比較清澈，使得皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老、脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產生影響。

03

烏龍茶食療功效 。茶一遍，香氣撲鼻。入口沒有澀味、甘醇。5泡後淡去，水味出，棄之。一款不錯的口糧茶。一打開包裝茶香就出來了，茶味道清香，水色黃亮，口感不錯。屬於禛紅和金竣眉類紅茶，減減腰上的肥膘。食物太油膩時，搭配烏龍茶，有飽腹感。

04

抗腫瘤、預防老化功效。喝黑烏龍茶的人是可以越來越苗條，又因為助消化所以經常喝可以幫助清腸，及時將毒素排出對身體健康是有大大的幫助。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。同時對防止蛀牙也是有好處的。口齒留香，聞着的味道。

特別提示

泡茶時，水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。