榮耀手環4怎麼開啟使用科學睡眠

我們在使用榮耀手環4時，可以開啟科學睡眠來分析我們的睡眠質量。如何開啟科學睡眠，查看自己的睡眠分析記錄。本文將詳細介紹。

操作方法

（01）我們打開自己的手機後，找到安裝的華為運動健康應用進入。

（02）點擊進入後，選擇下方的我的，然後選擇與之綁定的榮耀手環4設備進入。

（03）進入榮耀手環4後，我們可以看到科學睡眠的選項，我們點擊該選項進入。

（04）點擊進入後，將該選項的開關打開。打開後，即可開啟科學睡眠模式，手環會自動分析睡眠的質量。

（05）我們確認功能開啟後，回到軟件的主界面，選擇頁面中的“睡眠”的選項。

（06）點擊進入後，即可看到自己睡眠的評分，同時下方會顯示出自己的深睡眠、淺睡眠、清醒時間的曲線圖。可以更直觀的瞭解自己的睡眠質量。

（07）向下滑動，可以看到自己的睡眠統計詳情及參考值。以此可以判斷自己睡眠是否需要調整。

開啟科學睡眠後，會增加耗電量。

電量如果過低，科學睡眠會自動關閉。