過度使用手機的六大危害

操作方法

頸椎變形：經常玩手機會導致頸椎變形，彎曲，會經常性的頭暈眼花等不適感，上半身疼痛，難受，經常感到很疲憊

視力影響：夜裏或者是不開燈，常在黑暗的地方看手機對損傷視力，導致眼睛乾澀，流眼淚，更容易近視

影響睡眠：手機會對人體造成干擾，影響睡眠質量，導致多夢，睡覺時最好把手機放的遠一點

傷害皮膚：容易導致皮膚老化，油膩，長斑起痘，嚴重的會引發皮膚炎，導致過敏等症狀

鍵盤手：長期手拿手機的動作會使手指頭沒有那麼靈活，手會容易抽筋，痠疼，也可能會導致肌腱炎症

社交：這會讓自己和身邊人的距離拉遠，每天只是通過一部機器來問候和聊天，對身邊人的感情會越來越淡