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午飯少吃甜精神好,,戰勝秋困so,easy

  • 午飯少吃甜精神好,,戰勝秋困so,easy

  • 戰勝秋困的方法午飯甜增加蛋白質工作壓力大的時候，吃點甜食會讓心情好很多，久而久之，我們開始很依賴甜食了。秋天，睏意不斷，工作依舊，辦公室裏習慣性都要放點甜食，時不時吃上點兒，這樣，情緒也會好很多，精神也就不會太差。可是如果我們午飯的時候吃的糖太多，蛋白質不夠，下午是不是會更...
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