![喝什麼湯養肝？]( "喝什麼湯養肝？")
- 喝雙花豬肝湯、番茄墨魚湯、豬肝豆腐湯、鮮白茅根豬肝湯、紅棗枸杞牛筋湯、阿膠紅棗烏雞湯、豬肝枸杞子湯、田七木耳湯、百合綠豆湯、木瓜排骨湯養肝。養肝燉湯食譜：1、雙花豬肝湯材料：密蒙花10克、菊花10克、豬肝500克、枸杞子10克、乾薑10克、食鹽10克。做法：豬肝洗淨切片...
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![營養美味下奶湯]( "營養美味下奶湯")
- 許多產婦產後奶水不足，這時候下奶湯就派上用場了，那麼大家知道營養美味的下奶湯怎麼做嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法營養美味的下奶湯非鯽魚湯莫屬，鯽魚湯的配料比較簡單，我們只要準備適量的葱薑蒜即可，然後將市場上買來的鯽魚處理乾淨，要將魚鱗刮乾淨，將鯽魚內部的黑...
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![潤肺養肺煲什麼湯最好？潤肺養肺的湯有哪些？]( "潤肺養肺煲什麼湯最好？潤肺養肺的湯有哪些？")
- 簡要回答秋季應該注重肺部的健康，在飲食上選擇滋養潤燥的食物，從養生的角度來分析，秋季是非常適合養肺的。秋季早晚天氣比較涼，而且温差比較大，乾冷的空氣也容易會刺激到粘膜，此時不妨就選擇多喝一些湯，能夠達到潤肺養肺的效果。詳細內容杏仁豬肺湯應該準備新鮮的豬肺以及甜杏仁...
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![養胃靚湯：猴頭菇煲雞湯]( "養胃靚湯：猴頭菇煲雞湯")
- 猴頭菇煲雞湯具有很高的營養價值。下面，我們來看看如何做猴頭菇煲雞湯吧。操作方法挑選猴頭菇首先要買一些猴頭菇，儘量挑選沒有缺部位的猴頭菇，如果猴頭菇發黴的話，則不可使用，要挑選乾燥的猴頭菇。浸泡猴頭菇猴頭菇比較硬，因此，要先把猴頭菇放在温水中浸泡幾分鐘，浸泡到猴頭菇發...
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![寒冬清火養生靚湯－－菜乾排骨湯]( "寒冬清火養生靚湯－－菜乾排骨湯")
- 好久沒寫湯譜了，今天發一篇菜乾排骨湯，也許有人會問幸福，冬天不是養陰的好時機，要多喝滋補湯進補嗎？為什麼要煲一道清熱潤肺的湯。很簡單，一到冬天，天氣寒冷的時候，無論南北方，大家最愛吃的就是火鍋。一家人或者三五好友相約去酒樓或者大排檔，火鍋花樣也多，什麼小肥羊火鍋，羊肉煲，狗肉...
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![營養補血雞湯]( "營養補血雞湯")
- 女人多喝湯，養胃養顏操作方法（01）準備好食材（02）雞下鍋飛水，3-5分鐘盛起（03）在一鍋水燒開放入紅棗，枸杞、當歸、蜜棗、桂圓，黨蔘悶煮5分鐘下雞肉，大火燒開，然後小火慢慢煮，這樣入味一點，大概煮1個小時即可（04）最後放鹽，關火就可以了...
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![花蛤湯——營養美味]( "花蛤湯——營養美味")
- 花蛤湯營養美味又好吃，那麼花蛤湯怎麼做呢？下面我們就來了解一下吧。操作方法（01）先將花蛤洗淨。因為花蛤會有泥沙，所以為了讓花蛤儘快吐出泥沙，可以在水裏撒點鹽。（02）芥菜洗淨切段，姜切絲備用。（03）把洗淨的花蛤倒入湯鍋，放入薑絲，加上適量水，燒開。（04）待花蛤開口之時，倒入切好的芥菜，大...
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![春季養生湯 春季適合喝什麼湯]( "春季養生湯 春季適合喝什麼湯")
- 春季的時候天氣氣候十分乾燥，這個季節特別是喉嚨或者是鼻子，總感覺乾燥疼痛。那麼春季如何養生，在春季養生的時候，比較適合喝些什麼樣式的湯呢？帶着好奇，接下來就就和小編一起來往下看看吧！蓮藕湯食材:馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗蓮藕湯，食材:馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗...
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![營養紫菜蝦皮湯]( "營養紫菜蝦皮湯")
- 紫菜蝦皮湯是我家餐桌上最常見的一道湯羹，雖然家裏只有兩口人，可每年要消耗三至四斤的蝦皮和紫菜，可見我家有多麼愛喝這道湯。紫菜蝦皮湯雖然不起眼，但非常好喝，而且功效非常顯著。現在全民都高叫着補鈣，喝牛奶，吃鈣片，其實蝦皮素有“鈣庫”之稱，鈣質含量豐富，而且蛋白質含量也非常...
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![冬季養生湯 冬季養生適合喝什麼湯？]( "冬季養生湯 冬季養生適合喝什麼湯？")
- 冬季天氣逐漸的冷了起來，很多人因為天氣原因，也逐漸的行動開始變的非常緩慢。在冬季的時候，人體的水分不容易蒸發，非常適合喝一些養生湯。那麼在冬季養生中，都適合喝什麼湯呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！1、冬季養生要喝羊肉湯材料：羊肉300克，羊骨架250克，羊...
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![冬季養生甜湯，養生甜湯做法大全]( "冬季養生甜湯，養生甜湯做法大全")
- 説到養生可能很多人會聯想到一大堆苦澀的中草藥，還有從早熬到晚的滋補湯。其實養生沒有這麼痛苦，養生也不是老人家才做的事情，如果對自己的身體負責，應該從小就開始養生。有些人喜歡吃甜品，下面小編就給大家介紹幾款冬季養生甜湯，一起來看看做法吧。1、熱食芒果椰汁黑糯米芒果，...
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![16款秋季養生湯]( "16款秋季養生湯")
- 操作方法（01）秋季是進補的最佳季節，唐代藥王孫思邈在《千金要方》中提出，秋季的飲食要“減辛增酸”，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上“金能克木”，因此，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要從飲食上進行調節，辛入肺，酸入肝。同時，秋季的養生要收斂人體的陽氣，辛主發散，酸主收斂，減辛增酸，有...
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![食療養顏——排毒養顏湯]( "食療養顏——排毒養顏湯")
- 美食廚房，樂在其中，給生活加點料。夏天天氣濕熱，有多吹空調，導致體內寒毒增加。今天給大家介紹一個排除體內寒毒的水果湯，希望大家身體棒棒的。操作方法（01）準備好所用的食材。（02）蘋果去皮去核，切成塊。（03）大棗撕開去掉核兒，也可以切成片。（04）姜切成片。（05）桃去掉核兒，去掉皮，切成塊。（06...
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![春季養生湯]( "春季養生湯")
- 1、春季養生湯牛蒡玉米淮山湯。材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗淨,削皮,切滾刀塊;牛蒡洗乾淨,用刀背颳去表面的皮,斜切厚片;紅棗洗淨,拍扁去核;煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。功效:增強體力,通便排毒,潤澤肌膚,...
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![養顏豬蹄湯，豬蹄湯的做法]( "養顏豬蹄湯，豬蹄湯的做法")
- 美容養眼的豬蹄湯對女性非常好，今天就來學習一下如何在家做豬蹄湯吧。操作方法（01）將買來的豬蹄洗淨，切塊，配料處理一下，山藥削皮切段，薑切片，葱切末；（02）豬蹄用熱水焯一遍去掉腥味和多餘的油脂，盛出來用冷水洗淨；（03）在砂鍋中加入適量的水，一次加夠，煮的過程中不能再加水；（04）放入豬蹄，紅棗片...
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![養身湯有哪些]( "養身湯有哪些")
- 簡要回答養生湯會擁有着豐富的營養物質，而且容易促進消化，主要是將水作為傳熱介質，擁有着鮮美的口感，具有補腎健體的效果。根據中醫的原理，將食材搭配在一起，就能夠擁有着更好的營養價值，比如下面的這一些養生湯就非常的不錯。老母雞湯老母雞會擁有健脾益胃的效果，能夠有效改善體...
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![豬肚湯的做法，豬肚紅棗花生湯，養生湯]( "豬肚湯的做法，豬肚紅棗花生湯，養生湯")
- 豬肚湯非常好喝，接下來我們就來講一講豬肚紅棗花生湯的製作方法。操作方法要想做好吃的豬肚紅棗花生湯，我們需要準備以下材料：豬肚、紅棗、花生等。首先我們需要用清水把豬肚洗淨，豬肚比較髒要多清洗幾遍，然後放入鍋裏面焯水，切絲備用，為了去除腥味我們可以加入一些薑片。然後將...
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![中藥養生湯煲湯食譜 男生滋補喝什麼湯？]( "中藥養生湯煲湯食譜 男生滋補喝什麼湯？")
- 男人在一個家庭之中是非常重要的地位的，男生的壓力也是大於女生的。所以男生也是應該適當的滋補，以幫助緩解身體的壓力。那麼關於中藥養生中，男生喝什麼湯能夠滋補身體呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！平時日常生活中的養生，都會首先想到女生的養生，但是男生...
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![養生鯽魚湯怎麼做更有營養]( "養生鯽魚湯怎麼做更有營養")
- 相信大家都知道鯽魚湯是很滋補的吧，那麼怎麼做鯽魚湯才能使魚湯更有營養呢？那麼接下來就給打家講講製作鯽魚湯的方法，一起去看看吧。操作方法（01）將買回來的鯉魚，去內臟，去鱗，去鰓，用清水清洗乾淨，將水瀝乾，將姜洗淨，切絲。（02）在鍋中加入清水，開火將水煮沸後，換為中火，將嫩豆腐放入水中煮...
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![煲的湯有營養嗎？]( "煲的湯有營養嗎？")
- 操作方法我們知道做湯時，尤其是做雞鴨魚肉湯，在長期的加熱過程中，其中的營養素會遭到大量的破壞。而且蛋白質本身是不會溶於水，而雞肉中鴨肉中的其他物質反而有些會很容易溶於水。所以在喝湯的時候，更多攝入的是含氮浸出物、水、油滴、以及各種調味品，甚至還有過高的嘌呤。動物...
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![夏季清淡營養養生湯----排骨山藥湯的做法]( "夏季清淡營養養生湯----排骨山藥湯的做法")
- 炎熱的夏天到了，味口不好，總想喝點湯，尤其是廣東人特別喜歡煲靚湯，雖然有點花時間，但讓全家人喝上一碗甜美養生的靚湯，再辛苦也值了。今天給大家做一個比較簡單但也好喝的排骨湯，來來來，跟着玉廚做起來。操作方法（01）把排骨剁成塊過一下水。（02）再放在水裏焯下水，等裏面的血水泡出來了...
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![補氣養血湯----四紅湯]( "補氣養血湯----四紅湯")
- 操作方法（01）【專屬“冰美人”的補氣養血湯——四紅湯】1.紅豆洗淨，清水浸泡1小時。2.紅棗洗淨，温水浸泡片刻。3.鍋中放水，放入紅豆、紅棗、花生仁。4.蓋上鍋蓋，大火煮開。5.水煮開後，放入適量紅糖，轉小火熬煮。6.偶爾攪拌，至你喜歡的程度，即可關火，盛出。@逆光阡陌@戲逍堂...
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![滋補鴿子營養湯]( "滋補鴿子營養湯")
- 俗話説的好，一鴿勝九雞。鴿子的營養價值非常高，尤其是用鴿子煲湯喝，能使它的營養充分發揮出來，那麼，怎麼做這道滋補鴿子湯呢？操作方法（01）處理好的鴿子切塊，洗淨入冷水鍋大火煮開後轉小火。（02）用網勺把浮沫和雜質撇乾淨後，加入薑片，蒜頭和幹山楂，小火燉1小時左右。（03）煮熟的鴿蛋去殼。...
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![秋季喝什麼湯養生 適合秋天喝的養生湯]( "秋季喝什麼湯養生 適合秋天喝的養生湯")
- 簡要回答秋季可以喝蓮子湯，因為蓮子是一種非常適合秋季使用的食材，它具備養心，安神，健脾，止瀉等等功效。在秋季適當的吃蓮子，能夠避免煩躁失眠等等問題。而在喝蓮子湯的時候，也可以適當的放一些紅棗，畢竟紅棗能夠補氣養血，安神助眠。需要注意煲湯的方法正常情況下，在秋季煲湯的時候...
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![養身湯怎麼做]( "養身湯怎麼做")
- 簡要回答養生湯會擁有着各種不一樣的種類，每種不同的種類在熬煮的時候都會有一定的差異性，比如説下面的這一些製作方法比較簡單，但是就會擁有着出色的口感，所以也得到了很多人的喜歡。枸杞葉瘦肉湯長時間面對着電腦，面對着手機，一定要選擇多喝這一道湯，對於個人的雙眼也會有一定...
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妙知谷
