户外要知道：登山鞋的功能及特點

簡要回答

防水性、透氣性、抗滑性等。户外活動對於鞋子的選擇至關重要，它將決定着你接下來的行程能否順利完成。很多人喜歡穿軍鞋和運動鞋參加户外活動，因為這些鞋子看起來時尚且酷，但實際上，軍鞋和運動鞋並不是最適合户外運動的鞋子。相比之下，登山鞋擁有更出色的性能。

一、登山鞋的構造
登山鞋主要由兩部分組成：鞋底和鞋面。功能性強的登山鞋還包括外底、中底、龍骨、內底等，而鞋面則包含外層鞋面、鞋幫、鞋舌、內層鞋面等。

二、登山鞋的功能
1、防水性：經過專業測試，冬季潮濕腳的散熱時間大約是乾爽腳的23倍，因此濕腳容易導致凍傷，影響行走。因此，登山鞋的防水性非常重要。
2、透氣性：如果鞋子不透氣，腳會被汗水浸濕，長時間行走後，腳會產生難聞的氣味，且容易感染細菌，導致腳部不適。
3、抗滑性：登山鞋的鞋底設計了專門的花紋，增強了鞋子的抗滑性能。
4、耐用性：在惡劣的户外環境下，登山鞋必須具備耐用性。高質量的材料和少量明線的設計使得登山鞋具有優異的耐磨性。
5、保護性：正確使用下，登山鞋能夠為腳背、腳踝、腳底和腳趾提供全方位的保護。

三、登山鞋的分類
1、輕型登山鞋：適合短途跋涉，地形相對簡單，一般不需要露營過夜。鞋底柔軟，透氣性良好，舒適性高，鞋幫較低。
2、重型登山鞋：適合中長途跋涉，攜帶一定負重，鞋底中底具有一定彈性，能減震和緩衝揹負壓力，鞋底耐磨性好，鞋幫較高，能夠有效保護腳部和關節。
3、重型攀登鞋：一般為高幫或長靴，柔軟性差，自重較重，鞋底可以兼容快扣冰爪，適用於高海拔地區的冰雪砂石混合地形。

四、選購登山鞋
1、穿着厚襪子試鞋，選擇合適的大小。
2、最好在下午或傍晚選購，因為腳在這個時間會略微膨脹。
3、注意修剪腳趾甲再試鞋。
4、由於人體兩隻腳可能不一樣大，建議試穿兩隻腳。
5、不繫鞋帶的情況下，腳趾靠前，腳跟與鞋子應有1、5-2個手指的空隙，購買登山鞋時一般要比平時穿的鞋子大一碼。
6、腳跟靠近鞋跟，繫緊鞋帶後，腳背、腳底應該得到合理的支撐，沒有太多空隙或者過於擠壓的感覺。腳趾與鞋尖之間大約有1-2釐米的空間，這樣即使下坡也不會對腳造成壓迫。
7、穿着鞋子走動，感受是否有擠壓和摩擦感，是否舒適。
8、最後可以跳一跳，踢一踢，檢驗防護性能是否完善。
（注意：登山襪與普通襪子不同，具有特殊功能，可以有效排汗保持腳部乾爽，羊毛襪還可保暖，避免磨腳和凍傷，特殊情況下可以疊穿襪子，但不要過緊，影響血液循環。）

五、登山鞋的保養
1、清潔：每次户外活動結束後，用軟刷擦去鞋子上的泥土，清理鞋底的砂石。
2、晾乾：清潔後的登山鞋應放在通風陰涼的地方晾乾，不要直接用火烘烤或暴曬在陽光下，以免導致鞋子變形脱膠或損壞。如果有防水塗層，可適量塗抹。
3、存放：將鞋子放在陰涼、通風的地方存放，以防發黴，可在鞋內放入一些報紙，報紙能幫助鞋子定型並保持乾燥。