潛泳怎麼潛下去

簡要回答

潛泳需要講究技巧，不僅僅要懂得換氣，而且手腳要合理的配合。想要實現潛泳，先帶上泳鏡，捏住鼻子。而想要潛下去，先做划水動作，再做移臂動作，最後臂部腿部合理的配合，這樣才能夠實現潛泳。

不過在潛泳之前，需要準備對應的工具。然後再慢慢的蹲下去，直到身體完全放鬆。此時身子會臉朝下，而屁股朝上浮在水面上。建議這樣反覆的練習幾次，即可實現潛泳。其實潛泳分為淺深和淺遠兩種淺，深潛目的是向水下潛到一定的深度，主要用於打撈或者是救生。而潛遠最常見的技術是蛙泳式潛泳，腿部動作與蛙泳相似，只是大腿收的幅度較小一些，這樣可以減少阻力。

雖説潛泳擁有眾多的好處，但潛泳時也需注意：不要麻木閉氣以及沒有經過專門訓練的人，不要一次潛太遠，否則容易出現危險。另外潛泳要求具備很高的耐壓耐缺氧能力，因為水越深，水壓越大，而人體的耐受能力有限，所以容易出現問題。