厭煩自己的工作了怎麼辦？

很多沒有工作的人在努力找工作，想着要是能有一份工作該多好，可是還有一些已經擁有工作的人卻開始厭倦自己的工作，整日嫌棄着嫌棄那的。當然了，這也算正常，畢竟日復一日的重複一樣的工作，那種對工作的新鮮感以及工作的熱情，總會有些麻木直至消失的。只是有一份適合自己的工作着實不易，如果就因為自己的厭煩，而丟失一份工作的話，實在是可惜了。那麼，開始厭煩自己的工作的時候，到底該怎麼辦呢？來吧，職場達人給您支招，讓您走出這種困惑，用健康陽光的心態，積極的面對你的工作！

操作方法

（01）你是否有“説走就走”的能力很多人在厭煩自己那份工作的時候，會被説走就走的那種瀟灑所迷戀，當你也想“説走就走”的時候，不妨先看看自己，是不是有那種説走就走的能力。如果你的錢包很癟，如果你家裏需要你的這筆工資養家餬口，如果你自己不是富二代官二代星二代，如果你只是個普通的打工一族，那麼説走就走之後的結果，可能是你自己，甚至還有你的家人，會因為犯愁下一頓飯該吃點什麼。所以説，別顧着瀟灑，先看看現實中的自己是否有那麼瀟灑的能力再説吧。

（02）找出自己厭煩那份工作的原因幾乎所有人在剛剛擁有一份工作的時候，都會是抱着一種甚至是虔誠的態度的，非常的珍惜那份工作，也會用心對待那份工作，絕對不會出現厭煩情緒的。可是為什麼後來就厭惡那份工作了呢？所以説，自己想一想，厭煩那份工作的原因是什麼。找出原因，才能找到正確的解決方式對吧？

（03）調整心態面對工作在厭煩那份工作的時候，不要過多的埋怨，先把自己的心態調整好。當我們學着抱怨一個人或者一件事的時候，我們會把那個人或者是那件事的缺點無限放大，如此一來那個人與那件事會令我們更加的厭惡。對待工作更是如此，把自己的心態調整好，用心對待那份工作，以及和那份工作有關的人，少些抱怨心理，你會發現，可能那份工作並沒有想象的那麼糟糕。

（04）不要聽信別人的話這種事情在職場中實在是太多見了，總會有人在你努力工作的時候，在你耳邊傳播一些負能量的話，比如告訴你這份工作實在是不合理，自己和其他同事準備辭職，等等。並且會在你繼續努力工作的時候給你潑冷水，就這樣一天天的在你耳邊絮叨。當説的次數的多了，你可能就會信以為真，並開始出現厭惡心理。可以實話告訴你，和你説那些話的人的目的，其實就是想看到你出現這些行為，那麼他們的目的就達到了。即使當你提出辭職一走了之之後，他們一定會説你不靠譜或者其他難聽的話。記住了，在職場中，用心做自己的事情就好了，那些負能量的話不要聽信。

（05）學會“對比”和那些沒工作的人對比，和那些付出很多卻拿着非常少的薪水的人對比，而不是和那些高管對比，和那些老闆們對比。再説了，高管有高管的辛苦，老闆們又老闆的智慧與能力，豈是別人隨意對比的？學會對比，看清楚自己這份工作的比上不足不下有餘，只有這樣，你才不會被那中説走就走的情緒所控制呢。

（06）看清自己可能這些話你不是很愛聽，可我依舊要提醒你。很多職場中的男女能力不足，付出不夠，卻總是把自己放在一起很高的位置，自我感覺自己應該是最有能力的，自己應該是坐在高管位置的那個人。這一系列的心理出現之後，就會對公司的一些人或事產生扭曲的心態，即使是老闆指導工作，也會覺得老闆事媽，心裏自然就會煩躁不已，那麼面對自己的那份工作，當然就會產生厭煩心理了。所以説，不要把自己看的太高了，有句話叫做對着鏡子照照自己，就是這個意思。

（07）別讓自己無聊在工作的時候，只要你努力，只要你想做，那麼你一定會有永遠也做不完的工作，而你要記住，在職場中的所有努力與辛苦，都沒有白白付出的時候，即使你眼前覺得自己的所得並沒有多大的改變。在自己工作的時間，別讓自己無聊，把自己的工作整理的井井有條。當你用心整理自己工作的時候，當你努力為工作付出的時候，你的那些所謂的厭煩啊無聊等感覺，就會消散的無影無蹤，而且，你可能會受到領導的讚賞哦。

（08）暫時休息幾日當然了，有時候厭煩一份工作，確實是因為在工作中遇到了難纏的事情，或者是遇到了很反感的人，甚至是遇到了一些不公平的事情。擋在工作中遇到這些事情的時候，我們會對本來很喜歡的工作，產生一種厭煩心理。那麼在這樣的時候，你不要打退堂鼓，先把這些問題處理好之後，再適當休息幾日，也算是給自己一個緩衝與調整的時間。這樣，你也不會因為過度的身心疲憊而厭煩自己的工作了。