盤點引起上班族過勞肥的四大因素

操作方法

久坐
很多上班族的性質都是一坐一整天，一整天的時間，除了上廁所，就算坐着，很少會出去活動一下，當然，如果工作不忙還好，工作要是忙的話，想走都走不開。

飲食
很多上班族中午吃飯都是外賣，要不就直接湊合了，這樣的飲食行為讓上班族吃不消，出現過勞肥的現象一點都不奇怪。

睡眠不足
上班族的工作時間可不僅僅是上班的8個小時，還有晚上的時間，很多上班族會加班，長期的加班導致了過勞肥。

壓力大
很多上班族壓力都非常多，壓力一大，可能靠吃來解決問題，甚至睡眠不足，還有其他的一些表現，這種都可能導致過勞肥。