嗑瓜子有什么好处
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闲来没事做 好多人都喜欢嗑瓜子 一来是因为它味儿美 二来还可以消磨时间,但是你知道嗑瓜子还有什么好处吗?我来给你说说吧
操作方法
(01)瓜子含有丰富的钾元素,能保护人体心脏功能,预防高血压。
(02)瓜子含维生素E,可促进人体血液循环,抗氧化和防止人体衰老;
(03)瓜子性平,味甘,具有补虚损、抗癌以及降血脂的功效。
(04)瓜子含植物固醇和磷脂,能抑制人体内胆固醇的合成,减少血浆胆固醇,防止动脉硬化。
(05)瓜子能够安定情绪,有增强大脑记忆力和治疗失眠多梦的作用。
特别提示
虽然好处多多 但要注意节制
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嗑瓜子
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