头皮油脂分泌过多怎么办 ？

一般来说，油性皮肤的人，头皮也会分泌过多的油脂，从而使头发看起来很油腻。下面，我们来看看头皮油脂分泌过多该怎么办吧。

操作方法

（01）饮食习惯对于头发发油的人，饮食应该清淡些，少吃些油腻、辛辣的食物，这样可以避免头发分泌过多的油脂。

（02）多喝水如果头发很油的话，应尽量多喝些水，不要等到口渴的时候再喝水，尤其是在夏天的时候，更应该经常饮水。

（03）蔬菜水果有些专家指出，油性头发的人要多吃些蔬菜水果，能够改善头发油腻的症状。

（04）常洗头头发油腻者，如果不经常洗头的话，会使头发看起来很脏乱，而且还会使头发打结，因此，油性头发者要经常洗头。