如何保护视力、怎么样才能保护好自己的视力
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现在近视眼越来越多,戴眼睛十分不方便,虽然有了隐形眼睛,也可以做手术,不过还是不是近视眼的好,所以保护视力至关重要。今天小编就来给大家讲一讲如何保护视力吧。
操作方法
长时间用眼后,看看远处或者看看绿色的植物,可以缓解眼疲劳,起到保护视力的作用。
没事多做做眼保健操,一定要认真做,虽然工作之后做眼保健操看着会有点奇怪,可是的确能使眼部肌肉得到放松。
坐姿端正,距离电脑、手机、书本等保持合适的距离,这样也有助于保护视力。
不要用脏手揉眼睛,注意眼部卫生,这些事看着虽小,但长期不注意,对视力也是有影响的哦。
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保护视力
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