制作好喝的瘦身果汁

女人是天生爱美的生物，相信没有哪个女人会嫌自己的身材太好，曾经有人说过：没有女人不说自己要减肥。虽然这个说法是有些夸张，但是减肥确实是许多人坚持不懈的目标。今天教大家用家里的原汁机就能简单制作的瘦身果汁，确保纯天然，无副作用。

操作方法

（01）将苦瓜洗净后纵剖，去籽去瓢，切块备用；

（02）将甜橙、黄柠檬切开，取果肉备用；

（03）将苦瓜、甜橙、黄柠檬一同放入美的原汁机中，挤压成汁即可。

（04）由于甜橙和黄柠檬的果香味会掩盖一部分的苦瓜味，合起来酸酸甜甜，略带苦味。能有效的帮助我们排出身体里的毒素，从而达到减肥瘦身的效果。但由于苦瓜是属于偏凉性的食物，食用量要根据个人的体质而定。