助性的食物有哪些？男女朋友都能试试

性欲低是很常见的事情，通常来说一般都是心理原因而造成的。其实如果出现了性欲低也不用太担心，大家可以通过日常饮食来进行调理。那么助性的食物有哪些？以下给大家介绍了几种食物，男友朋友都能试试。

操作方法

（01）鸡蛋，鸡蛋里面具有丰富的维生素，经常吃鸡蛋可以让人们的激素水平得到平衡的状态，从而也能有效的缓解压力，并且还有人说，经常吃鸡蛋还能增加性欲。

（02）蜂蜜，蜂蜜也能说是增加性欲的好食物，因为里面是有生殖腺内分泌素，可以很好的让性腺变得更为活跃。对于年级比较大，还有性功能低的人来说，坚持服用蜂蜜会有不错的效果。

（03）大蒜，大蒜是很常见的食物，确实这种食物能够快速的增加性欲，让血液循环速度变化。至于分量来说，每天最好吃九百毫克即可，这样就能达到理想的效果。

（04）生蚝，这种食物可以被称为是自然的春药，而且生蚝里面含有极其丰富的锌，对于提高男性精子会有十分显著的效果。另外里面还有多巴胺的成分，可以增加性欲的激素。

（05）香蕉，虽然香蕉就是一种水果，但它也能说是提高性欲的好食物，因为香蕉里面是有包含菠萝莓，平常生活中可以多吃点，特别是男性朋友，还能治疗阳痿。

（06）无花果，如果男友朋友有出现性欲低的情况，那么可以多吃点无花果。因为无花果里面是有氨基酸的成分，可以有效的增加性欲，值得拥有。

（07）鳄梨，鳄梨是有包含叶酸在里面的，对于人们的新陈代谢会有很好的功效，从而可以让自己的能量变得越来越多。另外这里面还有维生素和钾等，能够增加性欲。

（08）芹菜，在日常生活中多吃芹菜，对于性欲方面可以说有着很神奇的作用，主要是因为它里面有包含androsterone，可以有效的让汗水给排除掉，同时整个过程中也会变得十分兴奋。

（09）韭菜，虽然韭菜是很常见的蔬菜，但它还有个名字叫做壮阳草等，可以称为是治疗阳痿和肾虚的佳品，同时对于男性疲软也会有很好的效果。

（10）巧克力，巧克力是属于甜食，而且吃完以后还能变得非常快乐。这是因为巧克力里面有稳定神经的成分，对于增加性欲还是蛮有效的。