如何做到不生气
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能够控制住自己的人,才是真正的英雄。如果做到不生气呢?
操作方法
(01)首先,如果生气的时候不要接着在现场立马逃离。
(02)其次,每次生气,想想为什么?总结经验。再就是暴躁脾气的人,如果按不住脾气,在暴躁时默数10遍我的错。看看是不是能平复。
(03)再就是多看看死亡日记之类的文章。最后愿你不生气,面朝大海,春暖花开。
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生气
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