有益身心健康，啪啪啪会给男人带来哪些好处？

如今越来越多人能够意识到性爱的好处，并且享受和谐的性生活。那么性爱能给男人带来哪些好处了？

性生活好处

（01）对心脏有益。健康的性生活可以舒缓男人因为禁欲而导致的抑郁已经焦虑感，有利于心脏的健康跳动。可以提高男人的心跳率和血压。让心血管系统达到良好的运动量。舒展心血管系统。

（02）释放压力。健康的性生活可以减少消极情绪，对压力有一定的缓解作用，舒缓疲劳感，可以让男人保持心情愉快，创造更多的积极情绪。

（03）锻炼身体。健康的性生活也属于一种锻炼身体的运动方式，可以燃烧卡路里，消耗一定的热量。

（04）让人身心愉悦。健康的性生活可以让男人情绪兴奋，它可以释放荷尔蒙，让人变得快乐，有益身心健康。

（05）延缓衰老。健康的性生活可以让皮肤更加细腻光滑，减少皱纹，让你精力更旺盛，看上去更年轻。

（06）有益于生活和谐。健康的性生活使可以让男人和他的伴侣关系更亲密，不管是情绪上和肉体上。可以对两人感情生活起到调和剂的作用，有利于夫妻生活。

（07）可以帮助延寿。性爱对心和血液循环系统有裨益，研究表明有性生活的男性比没性生活的男人寿命更长。

（08）性爱的作用虽然很多，但是物极必反，适量有益身心健康，但是太频繁对身心伤害也很大。性爱虽好，但不能贪多哦。