咽炎的食疗方法及最好的治疗方法

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等。近年来，随着人们生活环境污染的加重，患咽喉炎的人数越来越多，小编在这里介绍一些治疗咽炎的食疗方法。

操作方法

（01）荸荠萝卜汁　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

（02）芝麻红糖粥　　选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

（03）舌根运动法治咽喉炎：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

（04）含生大蒜治咽喉炎：患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

（05）总之，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

（06）当然，咽炎的食疗方法只能起到缓解症状的作用，不能从根本上彻底治愈咽炎，为杜绝复发，建议患者务必采用手术方案，术后采用食疗辅助治疗，这样才能从根本上治愈咽炎不复发，也是目前最好的治疗方法。