肌酸的作用有哪些
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肌酸的作用已经被越来越多的健美训练者所认同,但凡事都会有利弊,处理好一些该注意的问题,肌酸就会更好的发挥其良性作用,一起来看看肌酸的作用有哪些。
操作方法
01抗疲劳,促恢复。
02缓冲血液中的酸性,碱性物质,减少这些有害物质对人体的损伤。
03加速氨基酸的吸收,促进人体蛋白质的合成。
04提供快速功能物质,增加肌肉力量。
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肌酸
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