几种能软化血管的食物
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人会越来越老,当然血管也会越来越硬化,这会给健康带来很多的不利,所以一定要多买以下东西来软化血管哦!
操作方法
(01)可抑制胆固醇,也可防止动脉硬化和血管变脆的香菇。
(02)含有相当高的维生素C跟维生素P的枣。
(03)含有大量的维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素的蜂蜜。
(04)在维生素P含量最高中就属茄子了。
(05)含有多糖与蛋白质的混合物,可减少低血浆胆固醇含量的白薯。
(06)含有大量亚油酸、维生素E的玉米。
(07)还有黑木耳,加冰糖,能降血压和防止血管硬化,经常和蒜、葱一起服用,可缓解冠状动脉粥样硬化。
特别提示
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血管
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