![高密度脂蛋白胆固醇为什么会偏高]( "高密度脂蛋白胆固醇为什么会偏高")
- 高密度脂蛋白具有保护血管，抑制动脉硬化的功能。但是高密度脂蛋白胆固醇也不是越多越好，需要在一定的范围内，超出了这个范围就可能暗示有其它疾病。操作方法（01）高密度脂蛋白胆固醇的作用：在血脂的检查项目中，有甘油三酯，胆固醇，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。在这四种血脂项目中只有...
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![大闸蟹膏的胆固醇高吗]( "大闸蟹膏的胆固醇高吗")
- 简要回答大闸蟹膏的胆固醇其实是特别高的，虽然说人们在日常生活当中，适当的摄入高胆固醇类的食物可能会对人体健康造成影响，但很多小伙伴对大闸蟹是非常感兴趣的。不过我们在吃大闸蟹的时候，也需要慎重，因为大闸蟹膏里面的胆固醇含量也特别的高。其次小伙伴们在日常生活当中，吃...
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![降低胆固醇的食物都有哪些]( "降低胆固醇的食物都有哪些")
- 简要回答人体胆固醇过高，可能会引发重大的问题。因此许多小伙伴在日常的生活当中，会适当的降低胆固醇。可能有些小伙伴通过饮食来有效的改善，一般降低胆固醇的食物有众多，像黄豆就是比较常见的一种降低胆固醇类的食物。详细内容其实对于众多的小伙伴来说，早上起床以后吃一杯燕...
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![胆固醇高吃13种食物好]( "胆固醇高吃13种食物好")
- 由于各种生活习惯的影响，很多人都会有胆固醇偏高的情况，胆固醇过高会导致很多疾病的产生，下面就为大家介绍13中有利于降低胆固醇的食物。操作方法（01）苹果——苹果作为水果的一种，含有丰富的维生素以及果酸，对于降低血液中的血脂浓度有很好的作用，十分适合胆固醇偏高的人群食用。...
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![“坏胆固醇”并非越低越好 过低也可能危害身体健康]( "“坏胆固醇”并非越低越好 过低也可能危害身体健康")
- 简要回答之前很多人认为坏胆固的低密度脂蛋白胆固醇越低就越好，但是根据专家的相关研究发现并非坏胆固醇越低就越好，过低很可能引起危害，影响到身体的健康。在2019年发布的一项研究当中由北京大学、中国食品药品安全风险评估中心对于50多万人进行长达10年的随访，主要是分析低...
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![降低胆固醇吃什么好]( "降低胆固醇吃什么好")
- （01）胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。（02）豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，研究指出，每天吃28克的豆类食物，可以降低10％总胆固醇、LDL（坏的胆固醇）和三酸...
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![十款饮食帮你降低体内胆固醇！！！]( "十款饮食帮你降低体内胆固醇！！！")
- 胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，在体内有着广泛的生理作用，当然胆固醇也不是越高越高，否则会导致高胆固醇血症，威胁身体的健康，诱发很多的疾病，下面为大家介绍有效防止体内胆固醇的升高的十种食物。有效防止体内胆固醇的升高的十种食物（01）苹果因富含果胶、纤维素和维...
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![低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事]( "低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事")
- 胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，前者又被称为坏胆固醇，后者则被称为好胆固醇。临床上，一般用低密度脂蛋白胆固醇的含量来反应体内低密度脂蛋白的水平。当人体内低密度脂蛋白偏高时，就会导致血液粘稠度增高，血液流动速度变慢，从而增加动脉粥样硬化、冠心病等...
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![胆固醇高吃哪些蔬菜好]( "胆固醇高吃哪些蔬菜好")
- 简要回答胆固醇偏高，建议吃菠菜，油菜，油麦菜等等绿叶蔬菜对身体较好。之所以形成胆固醇，是因为平时吃了大量高脂肪的食物，但不排除有些是因为先天性遗传。另外胆固醇要是偏高严重，需要在医生的指导下，合理的服用药物。之所以胆固醇患者需要吃菠菜，油菜，油麦菜等绿叶蔬菜。因为菠菜...
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![总胆固醇发生变化有影响吗]( "总胆固醇发生变化有影响吗")
- 简要回答人们在生活中发现总胆固醇已经升高，此刻会对血管和人体健康产生严重的影响。一般患者在这个时间段特别容易出现心血管类疾病，并且伴随的死亡概率也会有所增加，可能有部分患者会出现牙周病、肾酸病等等。如果我们在生活中经常吃胆固醇含量比较高的食物，可能会加重病情...
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![胆固醇高的原因]( "胆固醇高的原因")
- 胆固醇高一定要重视，长期高血脂会影响肝脏功能，下面跟小编一起来了解导致胆固醇高的原因。操作方法（01）阻塞性黄疸：血液中出现脂蛋白和肝内胆固醇合成亢进，导致游离型胆固醇增加，表明人体胆汁排出受到了阻碍。（02）肝细胞受到损害：胆固醇的酯化发生障碍，血液中胆固醇减少，当肝硬化，严重...
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![胆固醇高的人，盐和辣椒酱这两个调料要少放，血管堵塞他们俩很忙]( "胆固醇高的人，盐和辣椒酱这两个调料要少放，血管堵塞他们俩很忙")
- 简要回答大家好，如果您的胆固醇比较高，请您一定看完本文章，对您肯定是有帮助的。胆固醇高的人有两种调味品不建议多吃，我们一起来看一下。人体的指标稳定是维持健康的关键。但随着人们饮食上的变化，大多数人的胆固醇水平都处在偏高的位置，如果不采取改善措施，胆固醇持续升高，会引...
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![常吃鸡蛋应不应吃蛋黄 1个鸡蛋有多少胆固醇 用数据说明]( "常吃鸡蛋应不应吃蛋黄 1个鸡蛋有多少胆固醇 用数据说明")
- 简要回答根据《我国居民膳食指南（2022）》的推荐，普通成年人每天摄入蛋类的量应为4050克，每周摄入量为280350克，即每天吃一颗鸡蛋为宜。对于每个人每天摄入的蛋白质需求量会因个体差异而有所不同。如果每天摄入的蛋白质不足，比如不食用禽畜和水产类食物，考虑每天吃两颗鸡蛋可能更...
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![大家超爱的路边摊美食，都担心它胆固醇过高，其实这是错误的认知]( "大家超爱的路边摊美食，都担心它胆固醇过高，其实这是错误的认知")
- 简要回答有报道说，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、豆制品的615倍,并从胆固醇含量的角度得出“吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉”的结论。基于鱿鱼的胆固醇含量较高，人们担心食用后血液中胆固醇值增高，不敢食用。专家研...
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![胆固醇高的饮食护理]( "胆固醇高的饮食护理")
- 简要回答胆固醇高的患者在平时应注意低盐，低脂肪的饮食。其中胆固醇含量较高的食物，要尽可能的减少摄入。另外在生活中，需要多吃新鲜的瓜果蔬菜，建议饮食清淡，营养均衡的摄入，这样可以有效的避免胆固醇升高的情况。有些小伙伴胆固醇频频的升高，日常通过饮食控制不能够有效的缓解...
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![胆固醇偏高怎么办]( "胆固醇偏高怎么办")
- 现实生活中，很多人都有胆固醇偏高的情况，胆固醇偏高很对我们的身体健康产生一定的影响，那么胆固醇偏高该怎么办？如何去让胆固醇恢复正常呢？下面小编为大家介绍一下个人。操作方法（01）尽量少吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物。在平常饮食的时候，少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆...
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![胆固醇高吃什么好]( "胆固醇高吃什么好")
- 简要回答在生活条件越来越好的当下，对于食物的摄入，一般来说都是比较富足的，所以导致了有许多患者出现了胆固醇过高的情况，治疗胆固醇过高最好的方法也就是食疗，需要对于自己的日常饮食进行合理安排，从而去改善当前身体胆固醇过高的情况。出线胆固醇过高的话，第一就是要多吃蔬菜...
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![血脂报告中的胆固醇和甘油三酯是哪个危害更大，用药有什么不同？]( "血脂报告中的胆固醇和甘油三酯是哪个危害更大，用药有什么不同？")
- 简要回答血脂异常是导致心血管疾病的重要风险因素之一。血脂包括胆固醇和甘油三酯，这两项指标在血脂报告中都很重要。但是，它们对身体的危害程度不同，并且需要采用不同的方法进行管理。什么是胆固醇和甘油三酯？首先，让我们来了解一下胆固醇和甘油三酯。胆固醇是一种脂质物质，是...
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![胆固醇高能不能吃枣子]( "胆固醇高能不能吃枣子")
- 简要回答胆固醇高的人可以吃大枣，因为大枣中含有维生素P，大枣中维生素P的含量很高，在所有果蔬中都比较高。维生素P可维持毛细血管通透性，改善人体微循环。因此，吃红枣对预防动脉硬化、保持身体健康有重要作用。适量食用红枣还能降低胆固醇、血糖和血压。对于胆固醇高的人来说，...
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![鸡脚鸭脚的胆固醇高吗]( "鸡脚鸭脚的胆固醇高吗")
- 简要回答鸡脚和鸭脚的胆固醇含量是不高的，毕竟鸡脚和鸭脚的主要成分是肌腱，这些组织相对来说是由胶原蛋白构成的。在生活中小伙伴们想要吃鸡脚鸭脚，并且正处于减肥的状态，那么可以适当的吃一点点。虽说可以适当的吃鸡脚和鸭脚，但是在烹饪的时候，也需要注意方式。毕竟烹饪的时候...
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![如何降低胆固醇]( "如何降低胆固醇")
- 近年来，胆固醇成为一个健康杀手。它是一种有机分子，被身体用来和其他物质一起维持心血管系统。然而如果某种胆固醇的摄入量太高，则会引起健康问题，比如，心脏病。所幸的是，只要注意饮食和养成健康的生活方式，你可以将胆固醇保持在健康水平。通过饮食来降低胆固醇（01）检查你的饮食是...
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![“胆固醇大户”被揪出，4种食物或会升高血脂，再爱吃也要少吃]( "“胆固醇大户”被揪出，4种食物或会升高血脂，再爱吃也要少吃")
- 简要回答导语：胆固醇这种物质属于是分布在人们身体当中特别重要的一种物质，同时也是构成身体脂肪的重要成分，虽然胆固醇物质特别重要，但若是水平过高的话，就有可能会给健康带来问题和麻烦。最近几年来存在高胆固醇问题的人群变得越来越多，并且逐渐趋向于年轻化，这种问题不仅与遗...
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![含胆固醇高的食物有哪些]( "含胆固醇高的食物有哪些")
- 胆固醇过高会引发心绞痛、脑血栓等疾病，那么哪些食物中胆固醇高呢？操作方法（01）高饱和性脂肪酸的食物如：猪油、奶油、牛油、动物内脏。（02）猪脑这些对于身体固然有好处，但是它们的胆固醇在每100克中含量到达了2000以上。（03）经常吃的鸡蛋、鸭蛋的蛋黄胆固醇也比较高，但是鸡蛋本身就...
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![胆固醇高能吃鸡蛋吗 胆固醇高吃什么食物好]( "胆固醇高能吃鸡蛋吗 胆固醇高吃什么食物好")
- 日常生活中，有很多中老年朋友都不太敢吃鸡蛋，因为胆固醇高，他们听说鸡蛋中有丰富的胆固醇，吃了怕胆固醇水平更高。那么胆固醇高能吃鸡蛋吗？一起来了解一下吧。胆固醇高能吃鸡蛋吗胆固醇高能吃鸡蛋。胆固醇高是不能吃鸡蛋的蛋黄，因为鸡蛋的蛋黄里面含的胆固醇比较高，胆固醇高容易...
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![如何降低动脉胆固醇（动脉粥样斑块）]( "如何降低动脉胆固醇（动脉粥样斑块）")
- 动脉的胆固醇水平经常随着年龄的增加而上升，粥样斑块开始堆积在动脉上。这种症状让人容易患心血管疾病，心脏病发作和中风。因为这些跟血液中胆固醇水平过高有关，医生通常对患者进行降低动脉胆固醇的治疗，预防更严重的健康问题的发生。幸运的是，降低胆固醇水平，以及去除动脉斑块...
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妙知谷
