![如何才能真正有效地应对焦虑问题？]( "如何才能真正有效地应对焦虑问题？")
- 焦虑这个话题在如今的时代，尤其是生活节奏那么快，工作竞争压力那么大，早已变得是非常熟悉的一个词，也许早上起来会因为昨晚没休息好而焦虑，也会因为上午工作不顺心而烦恼，同样会因为晚上晚餐的事情而焦虑，更会因为生活没有方向，工作没有目标而焦虑，这些焦虑问题大部分人都会经历，关...
- 18608
![如何快速缓解恶心]( "如何快速缓解恶心")
- 对付恶心快速有效的办法是先不让其加重，同时可以靠活动一下身体，吃点东西，喝点水或吃药来解决。如果现在你就想知道怎么消除恶心，就来看看下面这些有用的招数吧。怎么做（01）静坐。晕动病会引发恶心，也会加重恶心。你要坐下休息，或躺下休息，恶心就自然减轻了。你要注意的是，躺下可以...
- 11485
![如何快速摆脱偏头痛]( "如何快速摆脱偏头痛")
- 如果不进行治疗，偏头痛的症状可以持续4个小时到3天。置身在一个有助于缓解偏头痛的环境中，使用值得信赖的自然疗法或药物疗法，都有助于治疗这种让人感觉头部血管剧烈跳动的头痛。以下就是一些值得尝试的方法。环境治疗法（01）关灯。很多偏头痛都是因感官刺激而引起的，如灯太亮或...
- 4296
![如何摆脱牙疼]( "如何摆脱牙疼")
- 现在备受中度至剧烈牙痛折磨的你，是否很想迅速有效地缓解疼痛呢？如果疼痛持续或恶化，一定要去看牙医。不过，在等待就医期间，你可以用许多急救方法和家庭偏方稍微缓解牙疼。迅速采取行动（01）清除残留在牙齿的食物。在使用家庭偏方之前，你可以做的第一件事就是快速清洁牙齿。清除残...
- 21606
![有路怒症怎么办？如何自我调理与控制？]( "有路怒症怎么办？如何自我调理与控制？")
- 很多人觉得有路怒症的人其实是素质不好的行为，且个人修养不够好，其实患有路怒症的人并不一定是素质不好或者修养不够，这也是一种情绪上的“疾病”，虽然算不上是一种心理病，但也是需要自我调理与治疗的。那么，有路怒症该怎么办？又该如何自我调理与控制呢？来吧各位，为了自己和他人的...
- 11899
![如何改善失眠？改善失眠的办法？]( "如何改善失眠？改善失眠的办法？")
- 生活中，我们总会因为这，因为那的原因导致失眠，那我们该如何改善呢？今天小编就和大家分享下。工具/材料音乐，运动，咖啡，茶等。操作方法01听轻音乐。音乐是最动听的声音，在我们常常失眠的状态下，听听轻音乐是最好的选择啦，它能够让我们放松自己，进入睡眠。02关掉手机。选择这个时代，基...
- 22887
![如何戒色戒撸青少年最快最有效的戒色办法]( "如何戒色戒撸青少年最快最有效的戒色办法")
- 淫秽色情的视频、图书等像毒品一样，会腐蚀青少年的精神、内心，那青少年应该怎么做才能快速有效的戒色呢？操作方法（01）从现在起，立刻把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。从此远离不良网站，可以保证减少相当一部分手淫发生概率。（02）保证自己的正...
- 30556
![如何增强性欲]( "如何增强性欲")
- 性欲是一个人的性爱冲动。不管你是男人还是女人，你可能会对学习如何增强兴致并在性爱中满足你和你的伴侣的短期和长期办法有兴趣。你也可能可能在寻找建议，来重新拾起对性爱丧失的兴致，或恢复你在性爱中的表现能力。这里有个小的指引来告诉你怎么做。步骤（01）保持积极的心态并...
- 6097
![做什么事情可以发泄愤怒？]( "做什么事情可以发泄愤怒？")
- 愤怒，我们在生活中，常常都会遇到，按我们该如何发泄我们的愤怒呢？今天小编就来和大家分享下。工具/材料K歌，运动，小朋友。操作方法01去K歌。当我们愤怒的时候，小编认为最好的发泄方式就是去KTV，去哪里尽情的发泄自己心中的愤怒，用我们的歌声来破除我们心中的愤懑。02去运动。生命在...
- 19246
![如何避免年底焦虑症的出现？]( "如何避免年底焦虑症的出现？")
- 有一种心理病在工薪阶层悄悄蔓延，叫做年底焦虑症。年底了，上班族要应付领导们的各类检查，还要对着电脑做各种各样的报表，更要应对职场中那些奖金的争夺、年底加薪升职的明争暗斗，实在是叫上班族疲惫不堪。回到家里，眼瞅着元旦到来，接着就是新年的到来，兜里没钱怎么办？老人要孝敬孩...
- 14647
![如何增加精子数量]( "如何增加精子数量")
- 当你认真考虑生孩子的事时，你讲希望能做好一切准备。幸运的是，近年来有很多关于这方面的研究，增加精子数量已经得到了很好的研究，有一些方法也许能对你有所帮助。我们将在本文介绍相关的方法。改变饮食习惯（01）改变你的饮食习惯。正确地改变你所摄取的食物能够增加你的精子数量...
- 10597
![如何改善视力]( "如何改善视力")
- 想要改善视力就需要付出。你可以尝试这些小秘诀来实现这个目标。步骤（01）了解眼睛的工作原理。通过这种方式，当你在重新训练视力时就能了解自己正在做什么。改善视力的关键在于改变你看东西和使用眼睛的习惯方式。（02）获取一张视力检查表。把它挂在墙上，让你测量自己的进展。你...
- 7702
![占有欲望太强怎么办？该如何自我控制？]( "占有欲望太强怎么办？该如何自我控制？")
- 占有欲望其实并不算是一种心理疾病，只是一种有些扭曲的性格表现而已。只是占有欲望太强的人会严重伤害到自己身边的人，更会对自己的生活、工作、感情有着莫大的影响。一个人的占有欲望太强烈，会带给自己太多的痛苦，所以说一定要及时的调整与控制自己的占有欲望。那么，占有欲望...
- 21952
![如何治疗带状疱疹]( "如何治疗带状疱疹")
- 带状疱疹，也叫带状疱行疹，是一种由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引起的皮疹，让人很痛苦。引起水痘的也是这种病毒。一个人得了水痘之后，病毒就留在体内了，一般情况下都不会有事。但这种病毒偶尔会再出来，这就是可厌的水泡，学名叫带状疱疹。下面我们来探讨如何治疗这种疾病。诊断（01）了解...
- 26258
![产后抑郁症的症状 产后抑郁症怎么调理]( "产后抑郁症的症状 产后抑郁症怎么调理")
- 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，一般发生在产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。那么，产后抑郁症的症状是什么呢？又该如何调节呢？什么是产后抑郁症（01）产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化...
- 4482
![如何戒酒]( "如何戒酒")
- 你在阅读这篇文章，证明你想戒酒了。这是个好消息，而坏消息是，戒酒很困难的。事实上这很痛苦，没有人应该把事情想得太简单。但好的方面是医学技术、团结的社区和有效的心理咨询让戒酒变得更容易了。如果你觉得自己喝酒过量了，保持清醒就有很多益处：防止心脏病发、减肥、避免宿醉...
- 16353
![如何快速减掉水肿体重]( "如何快速减掉水肿体重")
- 水肿是身体对荷尔蒙、环境、疾病或运动的改变而做出的反应。虽然严重的水肿可能会导致四肢疼痛和僵硬，但很多人最先注意到的是体重的改变。除非引起潜在疾病，否则这样的“水重量”可以通过饮食、运动和预防性习惯来控制。阅读这些指南，快速减掉水肿体重。饮食的改变（01）减少盐...
- 24985
![感到孤独了怎么办？如何排解孤独的情绪？]( "感到孤独了怎么办？如何排解孤独的情绪？")
- 每个人都会遇到心情不好的时候，比如压抑、沉闷、愤怒、委屈、思念等等，这些负面情绪对人的影响，说大不大，但要是不好好排除不及时调理，可以说情绪真的会影响一个人的一切，包括健康与正常的生活。在这些情绪中，有一种情绪是很可怕的，那就是孤独的滋味。孤独的情绪与是否单身没什么...
- 11220
![如何获得伟哥]( "如何获得伟哥")
- 伟哥是一种通常被用来治疗勃起功能障碍的药物。伟哥通过抑制一种调节流向阴茎血流的酶发挥作用。伟哥可以在传统的药店或者在网上购买，但是无论在哪儿，你都需要处方才能合法购买。阅读下文学习如何获得伟哥。如果你有保险（01）打电话确认覆盖范围。如果你有健康保险，拨打健康保...
- 12966
![抑郁症的测试题]( "抑郁症的测试题")
- 随着现代社会压力越来越大，越来越多的年轻人患上了心理疾病，抑郁症就是最常见的症状，那怎样看出你是否得了抑郁症呢？操作方法（01）分值：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4...
- 12308
![如何处理接触毒漆藤而引发的皮疹]( "如何处理接触毒漆藤而引发的皮疹")
- 如果接触毒漆藤和类似的致命生物毒葛、毒漆树，都会导致身上出现难以忍受的皮疹。如果你不小心碰到这毒漆藤，用用以下方法来搞定它带来的皮疹吧。迅速治疗（01）冲洗皮肤。如果在户外被毒漆藤刮到，找条小溪或海滩，用水冲洗伤口，不要用手或其他部位接触患处。能用多冰的水就用，因为热...
- 18998
![如何将坏情绪给赶跑？]( "如何将坏情绪给赶跑？")
- 每个人都会遇到心情低落的时候，如果不想受制于这种负面情绪，就应该积极去面对，而不是逃避、忽略，或者压抑，这些都不是解决问题的最好办法。那么，您知道可以用什么好的方法来将坏情绪给赶跑吗？下面小编就给大家讲一讲具体做法。操作方法（01）心向阳光。知道向日葵吗？每日都会向着阳光...
- 16622
![酒精中毒的应急处理方法]( "酒精中毒的应急处理方法")
- 生活当中，喝酒是我们经常会遇到的事情，但是酒不能喝太多，喝太多就会酒精中毒的，那么酒精中毒的应急处理方法是什么呢，我来阐述一下我的意见。操作方法（01）首先，要先打120急救电话，打完电话之后，一定要给酒精中毒者喝一些水，要保持酒精中毒者嘴里边干净，以防杂物堵住呼吸道。（02）然后，就...
- 18910
![如何隐藏勃起]( "如何隐藏勃起")
- 作为男生，在某些时刻我们都需要处理自然发生的勃起现象。这非常令人尴尬和棘手——特别当你是青少年，知道自己无法控制你的荷尔蒙，或者你正在开一个重要会议，或正处于男女混合的场合。以下有几个方法帮助你优雅处理这种情形。掩饰那样的情形（01）把手放进口袋里，将你的勃起部位按...
- 14990
![如何战胜恐惧心理]( "如何战胜恐惧心理")
- 生活中，我们会面临各种各样的事情，有的让人开心，也有的让人沮丧，因此，喜怒哀乐都是人的正常反应，包括对事情的恐惧心理，也是正常的现象。如果我们遇到一些比较可怕的事情，可能危及到我们的人身安全或者身体健康等，可能就会产生恐惧心理，那么，我们如何战胜恐惧心理呢？操作方法（01）培养足...
- 20613
妙知谷
