断奶时涨奶怎么办?
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断奶了,宝宝不再喝奶,因此宝妈容易涨奶,那么断奶时涨奶怎么办?
操作方法
(01)少喝汤水母乳是由人体水分提供的,喝的水多奶水就多,喝水少奶水就少,所以断奶的时候涨奶要少喝水。
(02)挤掉涨奶是很痛苦的,结块了还可能引起乳房发炎,所以涨奶的时候要把奶挤掉,不要挤完,挤到感觉不难受就可以了。要是寄完的话奶水会越来越多。
(03)喝回奶茶宝妈在断奶后可以喝些回奶茶回奶,比如麦芽茶,一天喝3次,连续喝三天奶水会明显减少。
(04)按摩回奶催乳师不仅能帮忙催乳,还可以帮你回奶,如果涨奶太难受,可以请催乳师帮你按摩回奶。
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