妙知谷怎样缓解妊娠反应
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在孕早期，不少孕妈妈都会出现妊娠反应，那么怎样缓解妊娠反应呢？现在就来教教大伙。
操作方法
01少量多餐，每次不能吃太多，要学会合理饮食。
不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。吃些碳水化合物含量较高的食物，比如苏打饼干。
躺卧休息，尽量少外出走动，远离较重的气味，如臭味和油烟味等刺鼻气味。。
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妊娠
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在孕早期，不少孕妈妈都会出现妊娠反应，那么怎样缓解妊娠反应呢？现在就来教教大伙。
少量多餐，每次不能吃太多，要学会合理饮食。
不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。吃些碳水化合物含量较高的食物，比如苏打饼干。
躺卧休息，尽量少外出走动，远离较重的气味，如臭味和油烟味等刺鼻气味。。
