![家常紫菜炒鸡蛋]( "家常紫菜炒鸡蛋")
- 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；今天就教大家一道家常的紫菜炒鸡蛋操作方法首先准备一些紫菜，把紫菜用温水泡发，把里面的沙子等清洗干净，再用刀切成丝，沥干水份，一些葱切碎备用。准备几个鸡蛋，把鸡蛋打入碗中，加一点水，再放一点盐，用...
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![紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭怎么做")
- 步骤/方法（01）竹帘上铺张紫菜，再铺层米饭（压米饭的勺子最好沾点水，这样比较好压）（02）米饭上涂点番茄酱（也可以不涂，我两种都做了）（03）依次放上生菜、蟹肉棒和火腿条（04）再放胡萝卜丝和小银鱼（05）用竹帘将紫菜包饭卷起压实了即可（06）切好的紫菜包饭...
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![怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？]( "怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？")
- 紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡萝卜，鸡蛋这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？希望能够帮助到大家。工具/...
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![紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤怎么做")
- 紫菜含有人体需要的微量元素，如铁、钙、磷、胡萝卜素及大量的碘质。碘质对患甲状腺肿的病患者具有疗治价值。做鸡蛋汤更是绝配，这款汤既能消暑还对高血压、高血脂、糖尿病，三高患者起到预防和保健作用。下面就由小编教教大家这款汤怎么做吧！操作方法（01）菜撕成片，葱切成花，姜切成...
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![怎么自制烤紫菜]( "怎么自制烤紫菜")
- 步骤（01）紫菜撕成小片（02）两勺蚝油、两勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少许胡椒粉，以及一勺油调成汁（03）在撕好的紫菜中加入适量的调料汁，拌匀。料汁的量以使紫菜表面湿润即可为准（04）再向碗中加入适量的白芝麻拌匀，让芝麻均匀地蘸在紫菜的表面（05）取一个可以放进微波炉中的盘子，在上面铺上...
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![海苔和紫菜的区别]( "海苔和紫菜的区别")
- 海苔和紫菜是我们生活中常见的两种食材。它们的形状看起来不一样，味道也有点不同。那么，它们的区别到底有哪些呢？下面就来看看吧！操作方法（01）紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜，北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。我们所说的紫菜，一般是指坛紫菜，它是将新鲜的坛紫菜放在...
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![紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做")
- 老话说“吃饭先喝汤”，饭前喝点汤不仅有助于消化还能增加食欲，日常饮用的“例汤”做法不能太繁琐复杂，味道还不能太差，而紫菜蛋花汤作为最家常的一种汤，因口感鲜美、清淡营养、做法简单广受大家的喜爱。下面就为大家介绍紫菜蛋花汤的做法。紫菜蛋花汤的做法做法一：食材：紫菜10g，...
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![紫菜肉末蛋花汤]( "紫菜肉末蛋花汤")
- 紫菜汤非常清甜爽口，今天小编给大家分享一个紫菜汤的升级版——紫菜肉末蛋花汤，同样很清甜爽口，更加美味营养哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：紫菜鸡蛋肉末姜盐鸡精料酒操作方法我们今天用的紫菜就一片，紫菜太多了汤就不够清澈；将紫菜用剪刀剪成小块，放入碗里，加水泡软，备用；取...
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![紫菜鸡蛋汤怎么做好喝 鸡蛋紫菜汤的家常做法]( "紫菜鸡蛋汤怎么做好喝 鸡蛋紫菜汤的家常做法")
- 紫菜鸡蛋汤是我们日常生活中比较快就可以做好的、而且味道不错的汤，鸡蛋的嫩滑与紫菜的鲜美完美融合，紫菜鸡蛋汤怎么做好喝呢？一起来看看鸡蛋紫菜汤的家常做法吧！操作方法（01）准备好紫菜和鸡蛋（02）紫菜拿出一小块，不用很多，这个泡开就会多起来（03）紫菜洗一下（04）锅里放一两滴油，把姜放下...
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![海苔和紫菜的区别 如何区分海苔和紫菜]( "海苔和紫菜的区别 如何区分海苔和紫菜")
- 无论是海苔还是紫菜，在我们生活当中都是一种非常受欢迎的食材，海苔好像尤其受小孩子的喜欢。而紫菜作为我们饮食生活当中一种非常重要的海产品，在大多数家庭生活当中都是常备的。下面我们就来具体了解一下海苔和紫菜的区别。海苔和紫菜的区别1.加工方式不同紫菜的种类繁多，主...
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![12张步骤图详解最基础版紫菜包饭的做法]( "12张步骤图详解最基础版紫菜包饭的做法")
- 韩式的紫菜包饭和日本的卷寿司有些相似，下面12张步骤图，教你做出正宗的紫菜包饭。操作方法（01）大米淘洗后凉水浸泡二十分钟，用电饭煲焖熟。（02）菠菜焯水。（03）鲜虾煮熟。（04）摊鸡蛋饼之前，在蛋液中加料酒，盐，搅拌均匀。（05）锅烧热油，把蛋饼摊好备用。（06）米饭焖好后，趁热倒入白醋，盐，糖，香油搅拌...
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![紫菜头有哪些营养价值]( "紫菜头有哪些营养价值")
- 简要回答紫菜头富含糖分以及多种对人体有益的矿物质，也可以有效地治疗腹泻和去除体内的寄生虫。也富含多种维生素，保障了人体的日常所需。也可以补血益气，是一种营养价值非常高的蔬菜。紫菜头也叫红根甜菜，生吃口感略带，一些甜味肉质比较脆嫩。制作方法比较简单。紫菜头是由地...
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![番茄紫菜鸡蛋汤]( "番茄紫菜鸡蛋汤")
- 番茄紫菜鸡蛋汤是一道最常见的汤，味美汤鲜，营养价值高。做法简单易学，一年四季都可以做来吃，适合人群广。操作方法（01）汤锅洗干净，加水，大火烧开，把洗干净的番茄放进去，皮烫掉。（02）番茄去掉皮后，切成细小的丁。（03）紫菜用清水泡开，洗干净，从水里面捞出来。（04）姜和大蒜洗干净，分别剁成粒。（05...
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![超简单的紫菜蛋花汤的做法。]( "超简单的紫菜蛋花汤的做法。")
- 紫菜蛋花汤是一款深受人们喜爱的餐后汤品，其主料鸡蛋和紫菜营养价值都很高，鸡蛋中有丰富的蛋白质，而紫菜可以补充我们体内的矿物质盐。下面就让小编来告诉大家超级简单快捷的紫菜蛋花汤的做法吧！操作方法（01）将鸡蛋打开，装在碗里，加入少量盐，打散备用。（02）锅里倒油，待油热后倒入鸡蛋...
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![如何做紫菜蛋花汤]( "如何做紫菜蛋花汤")
- 紫菜蛋花汤具有一定的营养。下面，我们来看看如何做紫菜蛋花汤吧。操作方法紫菜紫菜一般是晒干的，先拿出一片或半片紫菜，然后撕开成一片一片的。鸡蛋然后打几颗鸡蛋于碗中，再放入适量的食用盐，搅拌均匀。放入紫菜等锅里面的水开了之后，就放入紫菜下去，然后再用筷子搅拌一下。倒入...
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![家庭自制烤紫菜制作]( "家庭自制烤紫菜制作")
- 菜品口味：咸鲜主要工艺：烤所需时间：廿分钟制作难度：高级所用厨具：炒锅平底锅不粘锅步骤/方法（01）取一张干紫菜（02）用手撕成小碎片（03）锅中倒入一点点的油（04）倒入紫菜小火不停翻炒（05）加入一点盐，继续翻炒（06）炒制紫菜变绿，在倒入适量的芝麻即可出锅特别提示请按照上述步骤操作，无论成功与否，...
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![紫菜鸡蛋汤怎么做]( "紫菜鸡蛋汤怎么做")
- 紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，用于甲状腺水肿，下面为大家推荐紫菜鸡蛋汤怎么做。操作方法（01）准备好虾仁和紫菜。（02）把鸡蛋打好放在碗里备用。（03）在锅里倒油，然后加上葱蒜和番茄丁爆炒。（04）然后加水加紫菜，加入一点盐。（05）加入鸡蛋，沸腾之后然后加入一点鸡...
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![紫菜蛋花汤的制作方法]( "紫菜蛋花汤的制作方法")
- 平常去早点铺吃包子总爱点一碗紫菜蛋花汤，但是每次汤都跟水一样清~索性自己买了包紫菜做蛋花汤，鲜味十足，用料也足。操作方法（01）把需要的主料都备好：紫菜，虾皮，鸡蛋。（02）虾皮放在清水中浸泡5-10分钟，攥干水分。（03）锅中烧开清水，放入紫菜。（04）虾皮放入锅中以后，鸡蛋打散倒入锅里，就形成...
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![紫菜蛋汤怎么做]( "紫菜蛋汤怎么做")
- 紫菜蛋花汤是生活中非常常见的一道菜品，但是很多小伙伴却不知道怎么制作，现在就来教教大伙。工具/材料紫菜、鸡蛋、盐、葱花操作方法01准备适量的紫菜。02将紫菜用水洗干净装碗中备用。03取一到两个鸡蛋放入碗中搅拌均匀，然后加入少量食盐备用。04锅中水煮开加入紫菜，然后加...
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![紫菜蛋花汤的简单做法]( "紫菜蛋花汤的简单做法")
- 紫菜与鸡蛋的营养价值都很高，紫菜蛋花汤的口感也很好，所以很多人都喜欢吃，下面来学学紫菜蛋花汤的简单做法吧。操作方法（01）紫菜用温水泡一下，去杂质。（02）锅里打油汤。（03）汤烧滚后打入鸡蛋，接着就用筷子把鸡蛋搅匀，使其与汤完全融合。（04）放入泡好的紫菜，等汤开后撒适量盐。（05）一碗紫菜...
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![西红柿紫菜蛋花汤]( "西红柿紫菜蛋花汤")
- 西红柿紫菜蛋花汤，是以西红柿、紫菜、鸡蛋为主要材料制作而成的家常汤食，营养丰富，鲜香可口。下面小编就把西红柿紫菜蛋花汤的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）西红柿三个清洗干净，去皮后切成块（02）干紫菜用清水淘洗干净，控干水分备用（03）大葱剥去外皮洗净切成葱花，鸡蛋三个打...
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![如何用紫菜做海苔]( "如何用紫菜做海苔")
- 其实海苔就是紫菜做的，市面上价格挺高，而且，放了不少添加剂，我是得自己在家里用紫菜，也能够做出海苔来，不比外面卖的差，方法步骤如下，操作方法（01）紫菜就是超市里买的，一包一包的，我看着还是很干净的，（02）回来以后，用手撕成小片片，每块大约有邮票那么大，自己家里吃形状也不必那么讲究，（03）把撕...
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![怎样做美味的紫菜豆腐汤？]( "怎样做美味的紫菜豆腐汤？")
- 紫菜又被称为“神仙菜”，含有大量的维生素，膳食纤维以及各种微量元素，豆腐的营养价值也非常高，将紫菜和豆腐放在一起，做成紫菜豆腐汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的怎样做美味的紫菜豆腐汤？希望能够帮助到大家。工具/材料紫菜适量，老豆腐适量，枸杞子适量，蒜适量，姜适量，盐适量，鸡...
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![紫菜不能和什么一起吃 紫菜的同食禁忌]( "紫菜不能和什么一起吃 紫菜的同食禁忌")
- 紫菜是一种很受欢迎的食物，餐桌上很常见，它含有丰富的蛋白质和钙、磷元素。喜欢吃紫菜的人数不胜数，它的味道十分独特，香而不腻，可是很少有人知道紫菜不能和什么一起吃？下面一起来看看吧！紫菜不能和什么一起吃1.猪血猪血和紫菜都有一定的收敛作用，它们一起吃会涩肠收敛，减少大便排...
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![紫菜蛋汤的家常做法]( "紫菜蛋汤的家常做法")
- 大鱼大肉吃腻了，偶尔来些清淡的汤也是不错的！紫菜蛋汤就是一道清淡可口的菜肴。紫菜蛋汤操作简单，而且不需要消耗很多的时间，是有时间做午饭的上班人士的不二之选。操作方法（01）拿一个盘，打入鸡蛋，加入洗好的虾皮，少量的料酒，搅拌均匀，再加入少量的水，再次搅拌均匀；（02）紫菜取一小块，先稍...
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妙知谷
