![晚上睡觉老是做梦怎么办]( "晚上睡觉老是做梦怎么办")
- 一个人若是长期睡眠多梦的话，这样不仅睡眠质量差，而且对人的精神损害也比较大，应该要早点解决当前存在的问题。那么，说到底晚上睡觉多梦该怎么办呢？下面一起来聊一聊。操作方法01矫正睡姿。若是晚上睡觉的时候睡姿不对的话，容易导致胸口被压住。要知道，心脏一旦被压住，很有可能就...
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![如何画准备睡觉的小女孩的简笔画]( "如何画准备睡觉的小女孩的简笔画")
- 月亮光光照窗台，打个哈欠瞌睡来。你看，小猫都睡着了。小女孩也困了，准备睡觉了。下面跟着小编一起来画一画‘准备睡觉的小女孩’的简笔画。操作方法（01）用椭圆画出小女孩的头部轮廓，用曲线画出小女孩的耳朵，用圆圈画出小女孩的眼睛，涂成黑色，用曲线画出小女孩的嘴巴。如图所示：（02）用...
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![开灯睡觉会长斑吗 一开灯蚊子就没了]( "开灯睡觉会长斑吗 一开灯蚊子就没了")
- 要说起夏季，最常见的就是蚊子了，总是在人的耳朵边飞来飞去的，用被子将身体的其他部位遮住，它都能咬脸。还是来看看开灯睡觉会长斑吗？一开灯蚊子就没了的原因？开灯睡觉会长斑吗开灯睡觉只能说有长斑的可能性。当皮肤受到紫外线照射的时候就会长斑。需要分析分析咱们的照明灯了，照...
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![睡觉不好怎么调理]( "睡觉不好怎么调理")
- 生活质量越来越高，手机，食物等等都影响了人的睡眠，导致睡眠不好，小编给大家说说怎么来调理睡眠。操作方法（01）平时多运动，在一天运动过后，机体到了晚上就会明显感到精力不足，晚上就容易入睡。（02）在睡觉前泡一个热水澡，半个小时左右，让机体得到放松，肌肉松弛，晚上睡觉肯定睡得香。（03）在睡...
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![不卸妆睡觉的危害]( "不卸妆睡觉的危害")
- 美貌是上天赐给我们的守护天使，合适的保护会让他越加的靓丽，不恰当的方式会让他美丽的羽毛慢慢的失去光泽，当她没有羽毛的那天再多的弥补手段都是无用功。操作方法（01）护理肌肤大意不得皮肤就像脆弱的小孩子，对我们平时的护理特别的敏感，当我们对他大意的时候，他可能会马上施已颜...
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![吃饭睡觉打豆豆是什么意思]( "吃饭睡觉打豆豆是什么意思")
- 爆火的《爸爸去哪儿》中，田亮哄女儿森碟经常用重庆话说“吃饭睡觉打豆豆”，瞬间让吃饭睡觉打豆豆流行起来，大家在嬉笑之余也有些疑问，吃饭睡觉打豆豆是什么意思呢？操作方法（01）“吃饭睡觉打豆豆”是一个笑话段子：有位科学家到了南极，碰到一群企鹅。他问其中一个：“你每天都干什么呀...
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![睡觉什么样看是什么性格的人]( "睡觉什么样看是什么性格的人")
- 通过行为判断人的性格是行为心理学，这个恩，出自网络不一定很准确，不过可以参考一下。操作方法（01）睡觉时手脚缩成一团的人：肠胃都有问题，正为生活四处奔波。（02）睡觉时常常要翻动身体的人：居无定所，心事烦重，性格急燥。（03）睡觉时眼睛稍微张开的人：忧思重重，常与人发生摩擦。（04）睡觉时说梦...
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![你知道一般的睡觉枕头应该选多大尺寸吗？？？]( "你知道一般的睡觉枕头应该选多大尺寸吗？？？")
- 选择好比较合适的枕头对你睡眠有很大好处，那合适的枕头怎么选择呢？？我们平常用的枕芯多半是40*70，还有的一般是38*63的。在我们国家一般的枕头尺寸比较固定。有专家发现，传统的枕头80*80的方形枕头并不能给人们带来美好的睡眠反而还会影响身体放松，还会导致睡眠者肩部和颈部肌...
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![宝宝总让抱着睡觉，放到床上就哭，怎么办？]( "宝宝总让抱着睡觉，放到床上就哭，怎么办？")
- 宝宝总让抱着睡觉，放到床上就哭，怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法（01）首先你要分析孩子出现这种问题的原因是什么，然后根据你自己分析出来的原因去解决问题。（02）有的孩子就是对母亲比较依赖，所以你放到床上就哭了起来，说要你不妨在孩子睡着之前就这样抱着孩子，等孩...
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![孕期睡觉手发麻是什么原因]( "孕期睡觉手发麻是什么原因")
- （01）怀孕期间感觉手麻，很有可能是压迫手臂和胳膊而导致的，最好在睡觉的时候，可以适当的变换体位，这样可以减轻压迫症状，有时候睡觉手指发麻，可能是因为缺钙的原因导致的，平常多吃一些含钙高的食物，比如，西瓜，葡萄，苹果，花生，日常生活中多碰的凉水多了也会感觉手麻，可以到医院配合医生的治...
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![11点前睡觉有多重要]( "11点前睡觉有多重要")
- 手机的出现让人们经常很晚才睡觉，殊不知11点前睡觉是相当重要的一件事情，现在小编就来给大伙说说。操作方法（01）研究表明，睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的2.5~3倍，每天睡眠不足4小时的成年人，死亡率比正常人高180%。（02）俗话说“一夜不睡，十夜不醒”，意思是说如果晚上不睡觉，就是再...
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![如何治疗睡觉做梦]( "如何治疗睡觉做梦")
- 失眠多梦很多的患者都是因为压力大，晚上睡前时用脑过度也会影响睡眠。人大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠。待休整一夜后，又转为清醒。如果经常性的做梦那会怎么样了。操作方法（01）睡眠环境睡眠...
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![宝宝冬天穿什么睡觉比较好]( "宝宝冬天穿什么睡觉比较好")
- 冬天到来，天气越来越寒冷了，宝宝还小，抵抗力不怎么好，所以容易生病，那你知道宝宝冬天穿什么睡觉比较好吗？下面我们就一起来看看吧。操作方法（01）婴儿睡袋婴儿睡袋是作为可以防止宝宝蹬被着凉的睡眠用品，特别是冬天，非常需要它。（02）使用睡袋时宝爸宝妈一定要注意睡袋不要勒住宝宝的脖...
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![宝宝晚上睡觉突然大哭]( "宝宝晚上睡觉突然大哭")
- 有时候宝宝晚上睡觉会突然大哭，这是为什么呢？请看下文。操作方法（01）晚上宝宝没吃饱有时候晚上宝宝睡觉会突然大哭，往往是由于在晚上宝宝没吃饱导致的，是饿哭的，所以，一般在晚上要确保宝宝吃饱，不然容易让宝宝养成在夜里喝奶的坏习惯。（02）太热有时候晚上宝宝睡觉会突然大哭，是因为太...
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![ahc面霜可以晚上涂了睡觉吗 晚上涂面霜对皮肤好吗]( "ahc面霜可以晚上涂了睡觉吗 晚上涂面霜对皮肤好吗")
- ahc面霜可以晚上涂了睡觉吗ahc面霜可以晚上涂了睡觉。ahc面霜能起到滋润皮肤、补水、锁水的效果，在完成其他的护肤步骤后再涂上面霜睡觉，能让皮肤得到更多的保护，皮肤吸收了营养之后会变得更水嫩。晚上涂面霜对皮肤好吗面霜涂抹后可以直接睡觉，因为面霜的主要作用是滋润肌肤，...
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![长期穿袜子睡觉好吗(女生穿袜子睡觉的害处)]( "长期穿袜子睡觉好吗(女生穿袜子睡觉的害处)")
- 生活中我们穿袜子可以避免脚部发凉的症状，但是有一些人会穿着袜子睡觉，接下来我们就来介绍一下长期穿袜子睡觉好吗?长期穿袜子睡觉好吗研究表明，穿袜子睡觉是有好处的，也是有坏处的，在穿袜子睡觉的时候，起到保暖的作用，尤其是对于脚部比较凉的人群来说，可以起到调理身体的作用。...
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![动物常见的几种睡觉方式]( "动物常见的几种睡觉方式")
- 本文介绍动物常见的几种睡觉方法，每种动物都有自己的睡觉方式，记住这些以后对于养宠物非常有好处。操作方法（01）第一种动物是鱼，鱼都是睁开眼睛睡觉的，不能通过鱼眼睛来进行判断有没有睡觉，要通过看看鱼有没有游动来判断，一动不动也许就是在睡觉。（02）2.第二种动物就是马，马睡觉都是...
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![晚上睡觉到底要不要关路由器？手机辐射大吗？]( "晚上睡觉到底要不要关路由器？手机辐射大吗？")
- 现代人已经到了谈辐射色变的地步，总觉得生活在这个地球好危险啊，家用电器有辐射、手机有辐射、电脑有辐射、基站有辐射……那么，今天我们就说说最关心的WiFi路由器，到底有没有有辐射？晚上睡觉要不要关？辐射（01）WiFi路由器其实是无辜的，因为 WiFi路由器产生的辐射是"非电离辐射"，而...
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![润唇膏的作用与功效 润唇膏可以涂着睡觉吗]( "润唇膏的作用与功效 润唇膏可以涂着睡觉吗")
- 润唇膏的作用与功效保湿，润唇膏主要起到一个补水润唇，缓解嘴唇干燥同时还能软化死皮的作用。秋冬的时候，人的嘴唇干燥不舒服，会不自觉地舔唇，往往越舔越干，而润唇膏含有基本成分凡士林和蜡质，能够为双唇锁住水分，提供屏障。与此同时还能淡化唇纹，作为口红打底的效果。在涂口红、唇...
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![饥荒晚上怎么睡觉 饥荒怎么睡觉 饥荒草席怎么做]( "饥荒晚上怎么睡觉 饥荒怎么睡觉 饥荒草席怎么做")
- 在饥荒里精神力也是非常重要的一项指标，有时便会因为精神力不够而招致恶魂攻击最后死亡。在饥荒中睡觉是补充精神力的最好方式，下面给大家介绍一下饥荒中草席如何制作。操作方法（01）利用科学机器精炼完成绳索原型体（原料：三棵稻草）制作。（02）再用科学仪器将绳索与其余六颗稻草合成...
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![停止打鼾，怎样睡觉不打呼噜]( "停止打鼾，怎样睡觉不打呼噜")
- 电视节目和电影经常拿响亮的鼾声打趣，但如果你是个浅眠的人，并曾经与鼾声如雷的人同睡一张床，肯定知道这可不是闹着玩的事。不管是打鼾者或同睡一房的其他人，都会被鼾声弄得失眠和情绪紧张睡眠习惯（01）侧睡。成年人打鼾通常是因为在睡觉时，软腭（口腔上壁后部）和喉咙上方塌下来，妨碍...
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![为什么总是想睡觉]( "为什么总是想睡觉")
- 睡觉是身体放松的一种方式，但是很多人在每天睡够了八个小时之后依旧想睡觉，人们为何会总是想睡觉呢？操作方法（01）药物作用。人们感冒发烧都是会服用一些消炎的药，这些药物虽然能够治疗疾病，但是也会带来一些副作用，让人们总是想睡觉。（02）环境作用。人们如果总是处于一个慵懒的环境...
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![上课想睡觉怎么办]( "上课想睡觉怎么办")
- 很多学生都上课就想睡觉,这除了跟老师的讲课水平有关之外,更多的问题还是出在同学们自己身上,这个时候如果上课想睡觉我们应当怎么做呢？操作方法（01）尝试用冷水放松。如果你觉得自己开始打瞌睡，试着休息一下,找一个饮水机。喝一口冷水并且用冷水来洗脸。如果你发现这种方法有...
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![为什么睡觉前一定要上厕所]( "为什么睡觉前一定要上厕所")
- 睡觉前，很多人都有上厕所的习惯，那么睡觉前一定要上厕所吗？原因是什么呢？小编给大家说说，一起来看看吧！操作方法（01）睡觉前上厕所有利于睡眠，不会在睡觉时产生尿意，能够使睡眠质量更加好，保证一睡到天亮哦！（02）其实睡觉前不一定要上厕所的，不过大部分人会有这个习惯，这种习惯是长久以来形...
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![睡觉防蚊子的最好方法]( "睡觉防蚊子的最好方法")
- 今天小编和大家分享的是睡觉防蚊子的最好方法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）蚊帐法，蚊帐的效果非常明显，只要保证蚊帐内没有蚊子，就可以安安稳稳的睡一个晚上了。（02）酵素法，酵素具有非常好的驱蚊功效，可以在拖地的时候，撒上少许酵素，这样，蚊子就不愿意在室内呆了，这个方法非常管用...
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妙知谷
