打篮球的一些规则

篮球是很多男士酷爱的体育项目，无规矩不成方圆，打篮球也有很多规则，接下来会列举10条规则。

操作方法

（01）篮球比赛的形式篮球比赛的形式有很多种，最常见的是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人；也有很流行的街头三人篮球赛，这个更讲究个人技术。

（02）比赛方法 比赛分上、下半场，中场休息 10 分钟，每半场各有两节比赛，这样一场比赛共有四节。 NBA一节比赛12分钟，全场48分钟；国际赛场一节10分钟，现在国际也向NBA靠拢。比赛结束两队积分相同时，则举行加时赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟加时赛，直到比出胜负为止。

（03）得分规则球投进篮框后，裁判确认后才算得分。三分线内侧投进一个球得2 分；三分线外侧投入一个球可得3 分，罚球投进一个得 1 分。

（04）用手持球球员们必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 踢球是指抢球时脚碰到了球。带球时不能用头顶，当然别人上篮时球砸到你的头不算违规。

（05）不能带球走步带球跑是指拿着球跑步或走动，这是违规的，必须边跑边拍球。

（06）不得两次运球运球是指球员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球。每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止；球员第一次运球结束后，不得再次运球。

（07）不能以拳击球篮球必须用手掌或者手指来接球、运球、抢球或者投篮，但不能以拳击球，这也是违规行为，轻则被警告，重则算技术犯规。

（08）24秒内投篮抢到球后要抓住时机及时投篮，必须24秒内投篮，如果所处的位置不好投篮就传球给其他位置好的队友，让他们投篮。

（09）5次犯规限制不管是技术犯规还是侵人犯规，每个球员只有5次的犯规机会，犯规五次后就会被罚下场 。

（10）抢球时不可推人抢球时不可以推人的，也不能用肩撞、手拉、脚绊等方法来对付另一队的球员 这些都是犯规行为。